โปรแกรมนี้ช่วยให้คุณปรับรูปร่างหน้าอกของคุณได้อย่างง่ายดาย - Lift in Home Workout
แอพนี้จะช่วยคุณ!
นี่คือชุดของการออกกำลังกายเพื่อเสริมความแข็งแกร่ง เพรียวบาง การยกเต้านมช่วยฝึกกล้ามเนื้อหน้าอกและช่วยให้คุณฟื้นฟูหน้าอกที่สวยงามและเต่งตึง
ไม่ต้องมีสปอร์ตคลับเปลี่ยนตำแหน่งหน้าอก!!!
โปรแกรมนี้ช่วยให้คุณปรับรูปร่างหน้าอกของคุณให้ใหญ่ขึ้นได้อย่างง่ายดาย ได้สัดส่วนที่ลงตัว
โปรแกรมนี้มีประสิทธิภาพมากและได้รับการออกแบบและจัดทำโดยอาจารย์ผู้สอนที่มีประสบการณ์
ทำไมต้องแอพนี้:
🎀 การเคลื่อนไหวได้รับการออกแบบและแม่นยำโดยเทรนเนอร์ผู้หญิง
🎀 ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน ไม่ต้องใช้ไม้กอล์ฟ
🎀ฟรีและไม่ต้องชำระเงิน
🎀 คู่มือผู้ใช้วิดีโอ - มีคำอธิบายข้อความและภาพเคลื่อนไหว
🎀 ใช้ได้กับทุกระดับตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงระดับมือโปร
🎀ส่วนตรวจมีโภชนาการ
🎀ส่วนการติดตามมีน้ำหนัก
🎀มีส่วนโยคะใบหน้า
🎀 และหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถสัมผัสได้ขณะทำการเคลื่อนไหว
การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ
แบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการสร้างหน้าอกที่สวยงาม ยกหน้าอก และเพิ่มความแข็งแรงของแขน รวมอยู่ในแอปเดียว
แบบฝึกหัดสำหรับผู้หญิงที่สร้างขึ้นเพื่อให้สามารถทำได้ทุกที่ และไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษใดๆ และส่วนนี้จัดทำขึ้นเพื่อความสะดวกของคุณ
🎀 สิ่งที่คุณต้องมีคือ ดัมเบลล์น้ำหนักเบา ออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์จำนวนเล็กน้อย 🍭🎀
นอกจากนี้ : โปรแกรมการฝึกบริหารหน้าอกและแขนเหมาะสำหรับทุกระดับฝีมือ เนื่องจากหลักการออกกำลังกายเพื่อยกหน้าอกและสร้างหน้าอก
การออกกำลังกายถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่ผสมผสานความเรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ และส่งผลต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหน้าอก ไหล่ และแขนทั้งหมด
🍭 แบบฝึกหัดสำหรับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนทั้งหมดมีให้พร้อมวิดีโอแนะนำโดยละเอียด รายละเอียดคำอธิบายข้อความ คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายหน้าอกของคุณเองสำหรับผู้หญิงหรือทำงานในโปรแกรมการฝึกอบรมที่สร้างขึ้นแล้วเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของแขน
คุณสมบัติการใช้งาน :
🍭 30 วันที่แตกต่าง :: แบบฝึกหัดสำหรับการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับหน้าอกที่มีระดับความซับซ้อนต่างกันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทุกกลุ่ม เราได้เลือกแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้ผลเร็วที่สุด
ภาพยนตร์และแอนิม :
🍭 แบบฝึกหัดแต่ละรายการมีคำแนะนำโดยละเอียดและวิดีโอการใช้งาน
ตัวติดตาม :
🍭🎀 ระบบติดตามน้ำหนักและสัดส่วนของร่างกายตลอดจนการวิเคราะห์โดยละเอียดเพื่อติดตามผลลัพธ์ของคุณ แอพออกกำลังกายหน้าอกจะเป็นตัวช่วยในการติดตามน้ำหนักเช่นกัน
มื้ออาหาร:
🍭🎀 โปรแกรมแนะนำอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิง
โยคะใบหน้า:
🍭🎀 ในวงการกีฬาบ่อยมาก โดยเฉพาะเรื่องซัพพอร์ตและหุ่นดี มีความเกียจคร้าน มีเคสที่ "สำคัญ" อยู่มาก โปรแกรมนี้มีส่วนเสริมความงามบนใบหน้า ถ้าสนใจโยคะหน้า . การออกกำลังกายโยคะบนใบหน้าช่วยให้คุณสร้างใบหน้าที่เรียบเนียนและสวยงาม การออกกำลังกายเหล่านี้รวมถึงการถูและการยืดกล้ามเนื้อใบหน้า ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณ
โปรแกรมฟรี 100%
แอพนี้ฟรีโดยสมบูรณ์: และความพึงพอใจของผู้ติดตามเท่านั้นที่สำคัญสำหรับเรา
โปรดช่วยเราปรับปรุงเป้าหมายนี้ ความคิดเห็นของคุณคือแนวทางที่ดีที่สุดของเรา ส่งความคิดเห็นของคุณมาให้เราเพื่อให้เราปรับปรุงให้ดีขึ้นได้
ขอให้โชคดี! 🍭🎀