เผาผลาญแคลอรี่ในการออกกำลังกาย

ติดตามกิจกรรมประจำวัน & ติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ ตัวนับไขมัน และเครื่องนับก้าว

เผาผลาญแคลอรีด้วยกิจกรรมประจำวันและปลดปล่อยตัวเองในแบบที่ดีขึ้น! 🤸‍♂️

แอปตัวนับแคลอรี่ช่วยให้คุณนับแคลอรี่ที่เผาผลาญโดยการออกกำลังกายและทำกิจกรรมเป็นประจำ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ คุณสามารถจัดรูปร่างให้เหมาะสมด้วยการเผาผลาญแคลอรีและไขมันโดยไม่ต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน ผู้ใช้สามารถติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญตามงานประจำวัน กีฬาที่ออกกำลังกาย และแบบฝึกหัดการฝึกซ้อม ด้วยเซ็นเซอร์ความเข้มอัจฉริยะ ซึ่งจะบันทึกความเข้มข้นของการออกกำลังกายตามการเคลื่อนไหวของร่างกาย ทำให้วัดค่าใช้จ่ายแคลอรี่ได้แม่นยำยิ่งขึ้น บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยการคำนวณแคลอรี่และการติดตามไขมันที่แม่นยำ และเพิ่มผลผลิตของคุณ

เคาน์เตอร์ไขมันที่เผาผลาญช่วยให้คุณรักษาไขมันตามค่าดัชนีมวลกายของคุณ ติดตามการออกกำลังกายของคุณและคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญตามความเข้มของตัวแปรที่เซ็นเซอร์บันทึกไว้ คุณสามารถทำกิจกรรมในโหมดฟรีหรือโหมดแนะนำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้ บรรลุแผนการเผาผลาญแคลอรี่ของคุณด้วยการออกกำลังกายและกิจกรรมประจำวัน

แอปตัวนับแคลอรี่นี้ทำงานร่วมกับสิ่งที่เรียกว่า "METS" (หน่วยวัดอัตราการเผาผลาญ) โดยพื้นฐานแล้ว นี่คือเครื่องคิดเลขที่เผาผลาญแคลอรี่ซึ่งใช้พารามิเตอร์นี้เช่นเดียวกับที่ชุมชนวิทยาศาสตร์ใช้เพื่อกำหนดค่าใช้จ่ายแคลอรี่เมื่อบุคคลหนึ่งดำเนินการ การออกกำลังกาย 🚶‍♂️

การติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญเป็นสิ่งสำคัญในการบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพ คุณสามารถสูญเสียแคลอรี่และไขมันส่วนเกินในกิจกรรมประจำวัน เช่น การทำอาหาร งานช่างไม้ การตัดหญ้า หรือการซักผ้า นอกจากนี้ เครื่องนับก้าวในตัวยังช่วยนับก้าวและเดินแคลอรี่ที่เผาผลาญไป

วิธีการคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญด้วยการออกกำลังกาย? 🔥

แอพฟรีตัวนับแคลอรี่นี้ทำงานร่วมกับอัลกอริธึมและเซ็นเซอร์ คุณสามารถทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อเริ่มการติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ

🔷 เลือกกิจกรรมประจำวัน กีฬา หรือออกกำลังกาย

🔷 เลือกโหมดฟรีหรือโหมดแนะนำเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ

🔷 ปรับเทียบความเข้มข้นของการออกกำลังกายหากจำเป็น

🔷 เพิ่มน้ำหนักเป็นกก. หรือปอนด์ และส่วนสูงเป็นซม

🔷 สุดท้าย เริ่มจับเวลาและวางโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋ากางเกงหรือในที่วางโทรศัพท์ที่แขนแล้วเริ่มออกกำลังกาย

👉 เครื่องติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญ

แอปเครื่องคิดเลขแคลอรี่ช่วยให้คุณสามารถติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญจากการออกกำลังกายต่างๆ

👉 เคาน์เตอร์สลายไขมัน

เผาผลาญไขมันเพื่อปรับรูปร่างและเพิ่มพลังให้กับชีวิตประจำวัน เคาน์เตอร์ไขมันที่เผาผลาญช่วยติดตามไขมันที่เผาผลาญโดยการออกกำลังกายหรือกิจกรรมประจำวัน

👉 เครื่องนับแคลอรี่สำหรับผู้ชายและผู้หญิง 🙍‍♂️ 🙍‍♀️

การเผาผลาญแคลอรี่ตามกิจกรรมเป็นเทคนิคที่เหมาะสมสำหรับทั้งชายและหญิงและบรรลุเป้าหมายการเผาผลาญแคลอรี่

👉 ตัวนับก้าว 🚶‍♂️

ตัวนับก้าวเป็นส่วนเสริมที่มีคุณค่าสำหรับแอปตัวนับแคลอรี่ฟรีนี้ คุณสามารถติดตามจำนวนก้าวในแต่ละวันควบคู่ไปกับการเดินหรือวิ่งแคลอรี่ที่เผาผลาญไป

👉ติดตามกิจกรรมของคุณ

คุณจะสามารถเห็นแคลอรี่ทั้งหมดที่เผาผลาญและการสูญเสียไขมันที่สะสม ทำให้เห็นภาพรวมของความก้าวหน้าในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถใช้มันสำหรับการออกกำลังกายสามประเภทนี้:

กิจกรรมประจำวัน - ช่างไม้ ทำอาหาร ทำสวน ปรับปรุง ตัดหญ้า เคลื่อนย้ายสิ่งของ ซักผ้า ฯลฯ 🚶‍♂️

กีฬา - สกี บัลเล่ต์ เบสบอล บาสเก็ตบอล ปั่นจักรยาน ชกมวย แฮนด์บอล เดินป่า สเก็ต รักบี้ ฟุตบอล ว่ายน้ำ เทนนิส ⛹️‍♂️

แบบฝึกหัดการฝึกซ้อม - การเต้นรำ ยิมนาสติก กระโดดเชือก วิ่ง เดิน ยกน้ำหนัก ฯลฯ 🏋️‍♂️

👉โหมดฟรี

โหมดนี้จะเริ่มจับเวลาในขณะที่คุณออกกำลังกาย แคลอรี่และไขมันที่เผาผลาญจะสะสมจนกว่าคุณจะหยุดชั่วคราว ในโหมดนี้ คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะออกกำลังกายนานแค่ไหน

👉โหมดแนะนำ

ในโหมดนี้ คุณเลือกจำนวนกิโลแคลอรีหรือกรัมไขมันที่คุณต้องการเผาผลาญในเซสชันการออกกำลังกายนั้น ดังนั้นแอปจะเริ่มนับถอยหลังเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่ามีเวลาเหลืออีกเท่าใดในการเข้าถึงแคลอรี่และเป้าหมายการลดไขมันของคุณ

👉 คุณสมบัติแอป:

🔷 ช่วยติดตามน้ำหนักของคุณ

🔷 เครื่องติดตามแคลอรี่ตามการเคลื่อนไหว

🔷 ตัวนับก้าวเพื่อนับก้าวประจำวันของคุณ

🔷 รายการแบบฝึกหัดต่างๆให้เลือก

🔷 เครื่องติดตามแคลอรี่ที่เผาผลาญพร้อมฟังก์ชันที่ใช้งานง่าย

🔷 เคาน์เตอร์แคลอรี่ฟรีสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

ติดตามไขมันและแคลอรี่ที่เผาผลาญโดยการออกกำลังกายด้วยแอปติดตามแคลอรี่และแอปนับไขมัน!