Copenhagen Krav Maga

ที่ Copenhagen Krav Maga เรามีการฝึกอบรม 6 วันต่อสัปดาห์

Krav Maga เป็นระบบป้องกันตัวเองที่มีประสิทธิภาพสูงซึ่งมีต้นกำเนิดในอิสราเอลในช่วงปลายทศวรรษที่ 1940

ชื่อและคำศัพท์คือ Krav Maga หมายถึงการต่อสู้แบบสัมผัสในภาษาฮิบรู และระบบนี้ยึดหลักการของความเรียบง่าย ประสิทธิภาพ และความสามารถในการปรับตัว

Krav Maga ได้รับการพัฒนาโดย Imi Lichtenfeld ซึ่งเป็นศิลปินศิลปะการป้องกันตัวและนักมวยปล้ำที่เติบโตในเมืองบราติสลาวา ประเทศสโลวาเกีย เขาเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มที่ปกป้องชุมชนชาวยิว และที่นี่เขาใช้ทักษะศิลปะการต่อสู้เพื่อป้องกันตัวเองและคนอื่นๆ จากการเผชิญหน้ากับกลุ่มฟาสซิสต์ในช่วงทศวรรษที่ 1930

Imi หนีไปยังอิสราเอลในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง ในอิสราเอล เขาถูกขอให้พัฒนาระบบป้องกันตนเองสำหรับกองทัพอิสราเอล เขาใช้ประสบการณ์ของเขาจากเวลาที่เขาอยู่ในกลุ่มป้องกันชาวยิวและรวมเข้ากับการฝึกศิลปะการต่อสู้ของเขาเพื่อสร้างระบบ Krav Maga

Krav Maga ไม่ได้เป็นเพียงรูปแบบการป้องกันตัวทางกายภาพเท่านั้น ระบบยังรวมถึงการฝึกอบรมด้านจิตใจและอารมณ์

นอกเหนือจากการเรียนรู้เทคนิคการป้องกันตัวในทางปฏิบัติที่หลากหลายแล้ว นักเรียนของ Krav Maga ยังได้เรียนรู้วิธีการสงบสติอารมณ์และจดจ่อในสถานการณ์ที่มีแรงกดดันสูง ซึ่งจะเป็นการพัฒนาความสามารถในการตัดสินใจตามสัญชาตญาณและรวดเร็วภายใต้ความเครียด และโดยทั่วไปจะเอาชนะความกลัวได้

การฝึกอบรมนี้พัฒนาความมั่นใจในตนเองและความเชื่อมั่นในตนเอง ซึ่งสามารถนำไปใช้ในด้านอื่นๆ ของชีวิตได้เช่นกัน

การฝึก Krav Maga นั้นรวมถึงเทคนิคที่หลากหลาย รวมถึงการใช้หมัด การเตะ การเทคดาวน์ และเทคนิคการต่อสู้บนพื้นจากการต่อสู้

นักเรียนยังได้เรียนรู้ที่จะป้องกันตนเองจากการโจมตีทั่วไป เช่น การชก การเตะ และการคว้า รวมถึงวิธีป้องกันตนเองจากอาวุธ เช่น มีด

อย่างไรก็ตาม โฟกัสไม่ได้อยู่ที่เทคนิคทางกายภาพเท่านั้น ระบบเป็นแรงบันดาลใจว่านักเรียนแต่ละคนพัฒนาความแข็งแกร่งทางจิตใจและความยืดหยุ่นทางอารมณ์

Krav Maga ได้รับการออกแบบมาให้เป็นรูปแบบการป้องกันตัวที่ใช้งานได้จริงและมีประสิทธิภาพ ซึ่งทุกคนสามารถใช้ได้ โดยไม่คำนึงถึงอายุ เพศ หรือสภาพร่างกาย ระบบป้องกันตัวเองเน้นเทคนิคที่เรียบง่ายและเรียนรู้ง่าย แต่ได้ผลในสถานการณ์จริงด้วย

นักเรียนยังได้เรียนรู้ที่จะเสริมสร้างความตระหนักในตนเองและวิธีการรับรู้และหลีกเลี่ยงภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นในสถานการณ์ต่างๆ

การฝึก Krav Maga แบ่งออกเป็นหลายระดับ โดยแต่ละระดับจะสร้างทักษะที่ได้เรียนรู้ในระดับก่อนหน้า

นักเรียนเริ่มต้นด้วยเทคนิคพื้นฐานและค่อย ๆ พัฒนาไปสู่เทคนิคขั้นสูงเมื่อมีความเชี่ยวชาญมากขึ้น

นอกจากการเรียนรู้การป้องกันตัวแล้ว Krav Maga ยังให้ประโยชน์ทางจิตใจและอารมณ์ที่สำคัญอีกด้วย การฝึก Krav Maga เป็นประจำสามารถช่วยให้บุคคลพัฒนาความมั่นใจในตนเอง ความกล้าหาญ และความยืดหยุ่นที่แข็งแกร่งขึ้น

นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้บุคคลจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล ปรับปรุงสมาธิและสมาธิ และพัฒนาความคิดเชิงบวกและวิธีการใช้ชีวิต

ที่ Copenhagen Krav Maga เรามีการฝึกอบรม 6 วันต่อสัปดาห์ สถานที่ฝึกอบรมของเราสว่างและสะอาด และเรามีอุปกรณ์ทั้งหมดที่คุณต้องการ

เรามีทีมสำหรับเด็กและวัยรุ่น ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง นอกจากนี้เรายังมีคลาส Combat Cardio ที่รับประกันได้ว่าคุณจะเผาผลาญแคลอรีได้มาก

เป้าหมายของเราคือการสร้างสภาพแวดล้อมการฝึกอบรมที่สนุกสนาน ครอบคลุม และสนับสนุนซึ่งทุกคนยินดีต้อนรับ