แผนฟิตแอนด์เฟิร์มประจำวัน

14 วันฝึกก้น!

ที่ ออกกำลังกายทุกวัน แผนฟิต เราเชื่อว่าการออกกำลังกายไม่ใช่แค่ไลฟ์สไตล์เท่านั้น แต่ยังเป็นศิลปะอีกด้วย แอพของเรามุ่งเน้นไปที่การจัดทำแผนการฝึกก้น 14 วันแบบกำหนดเองเพื่อช่วยให้คุณสร้างบั้นท้ายที่กระชับและหุ่นดียิ่งขึ้นในระยะเวลาอันสั้น

🤸‍♀️คุณสมบัติหลัก:

แผนการฝึกส่วนบุคคล: ตามสภาพร่างกายและเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ เราจัดทำแผนการฝึกส่วนบุคคลเพื่อให้แน่ใจว่าการฝึกของคุณปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

การติดตามความคืบหน้า: บันทึกความคืบหน้าในการฝึกของคุณ เห็นการเปลี่ยนแปลงทุกวัน และกระตุ้นให้คุณก้าวไปข้างหน้าต่อไป

ใช้งานง่าย: การออกแบบส่วนต่อประสานกับผู้ใช้ที่ใช้งานง่ายช่วยให้คุณเริ่มการฝึกอบรมทุกวันได้อย่างง่ายดาย

การฝึกหน้าท้อง: ช่วยให้คุณสร้างเส้นกล้ามเนื้อหน้าท้องได้ดีขึ้นด้วยการฝึกหน้าท้องอย่างเป็นระบบ

การฝึกแขน: ด้วยการฝึกแขนอย่างเป็นระบบ คุณจะสามารถสร้างเส้นกล้ามเนื้อมือได้ดีขึ้น และบรรลุเป้าหมายของการฝึกแขน

รายงานการฝึก: ตรวจสอบแคลอรี่ที่บริโภคระหว่างการฝึกในแต่ละวัน และคุณยังสามารถตรวจสอบจำนวนแคลอรี่สะสมที่บริโภคระหว่างการฝึกได้ด้วย เรียกดูเวลาการฝึกในแต่ละวันและเวลาการฝึกสะสมในอดีตได้อย่างง่ายดาย

ทำไมต้องเลือก ออกกำลังกายทุกวัน แผนฟิต ?

🎽ดาวน์โหลด ออกกำลังกายทุกวัน แผนฟิต และเริ่มการฝึกตอนนี้

ปฏิบัติตามคำแนะนำของเราเพื่อค่อยๆ ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและบั้นท้ายของคุณ