Eat This Much

Meal Planner

2.0.115 โดย Eat This Much, Inc.
Sep 23, 2024 เวอร์ชั่นเก่า

เกี่ยวกับ Eat This Much

วางแผนมื้ออาหารอัตโนมัติด้วยอาหารส่วนบุคคลชื่อร้านขายของชำ, แคลอรี่และแมโคร

วางแผนการรับประทานอาหารของคุณโดยอัตโนมัติด้วย Eat This Much โปรแกรมวางแผนมื้ออาหารอัตโนมัติ บอกเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ อาหารที่คุณชอบ งบประมาณของคุณ และลักษณะตารางเวลาของคุณ แล้วเราจะสร้างแผนการรับประทานอาหารที่สมบูรณ์โดยอัตโนมัติเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ เหมือนมีผู้ช่วยส่วนตัว

⭐ แอปวางแผนมื้ออาหารที่ดีที่สุดอันดับ 1 ประจำปี 2023 - CNN เน้นย้ำ

คุณสมบัติ

•  สร้างแผนการรับประทานอาหารที่ตรงตามเป้าหมายแคลอรี่และมาโครของคุณในไม่กี่วินาที

•  สามารถตั้งเป้าหมายโภชนาการเพื่อการลดน้ำหนัก บำรุงรักษา หรือสร้างกล้ามเนื้อ/เพาะกาย

•  ทำตามสไตล์การกินหรือสร้างของคุณเอง

•  เลือกจากอาหาร Paleo, Atkins/Keto, มังสวิรัติ, มังสวิรัติ และอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

•  กรองอาหาร/สูตรอาหารตามการแพ้และไม่ชอบ รวมถึงปราศจากกลูเตน

•  ตั้งเวลาทำอาหารสำหรับแต่ละมื้อให้ตรงกับตารางเวลาของคุณ

•  หมดกังวลกับการเลือกว่าจะกินอะไรดี

•  ปรับแต่งสูตรอาหารของเราหรือเพิ่มของคุณเอง

•  ไม่ชอบคำแนะนำของเรา? สลับออกได้อย่างง่ายดายหรือกำหนดค่าตัววางแผนมื้ออาหารให้ใช้เฉพาะอาหารที่คุณชอบโดยใช้ Recurring Foods

คุณสมบัติระดับพรีเมียม

•  สร้างแผนอาหารรายสัปดาห์โดยอัตโนมัติในแต่ละครั้ง

•  ไม่ปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหาร? บันทึกสิ่งที่คุณกินได้อย่างง่ายดายเพื่อติดตามการบริโภคของคุณ

•  รายการร้านขายของชำจะถูกสร้างขึ้นโดยอัตโนมัติจากแผนมื้ออาหารของคุณ

•  กำหนดจำนวนสมาชิกในครอบครัวสำหรับแต่ละมื้อเพื่อให้แน่ใจว่าคุณซื้อของชำเพียงพอ

•  ลดขยะอาหารด้วยการติดตามตู้กับข้าว

•  กำหนดเป้าหมายที่กำหนดเองสำหรับแต่ละวันของสัปดาห์ เช่น แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตที่เพิ่มขึ้นในวันที่ออกกำลังกายของคุณ ปรับแต่งมากหรือน้อยตามที่คุณต้องการ

ตัวติดตามแคลอรี่ปกติจะบังคับให้คุณเพิ่มอาหารลงในไดอารี่ทีละรายการ ในตอนท้ายของวัน ไม่มีอะไรรับประกันได้ว่าคุณจะมีโภชนาการใกล้เคียงกับเป้าหมายของคุณ ด้วยโปรแกรมวางแผนมื้ออาหารอัตโนมัติของเรา ไม่มีอะไรต้องติดตามเพราะทุกอย่างถูกป้อนให้คุณแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือทำตามแผน

เรามีทั้งบัญชีฟรีและบัญชีพรีเมียม ในฐานะผู้ใช้ฟรี คุณสามารถสร้างแผนการรับประทานอาหารในหนึ่งวันและปรับแต่งได้ตามที่คุณต้องการ อาหารแต่ละมื้อมีความชอบที่แตกต่างกัน และเป้าหมายทางโภชนาการของคุณอาจเป็นอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ

ในฐานะผู้ใช้ระดับพรีเมียม คุณจะมีสิทธิ์เข้าถึงโปรแกรมวางแผนมื้ออาหารรายสัปดาห์ที่ให้คุณสร้างแผนอาหารประจำสัปดาห์โดยอัตโนมัติ และส่งรายการซื้อของให้คุณทางอีเมล เมื่อคุณทำตามแผน คุณสามารถติดตามสิ่งที่คุณทำหรือไม่ได้กิน และถ้าคุณเบี่ยงเบนไปจากแผน เราทำให้ง่ายต่อการปรับเป้าหมายของคุณสำหรับสัปดาห์หน้าเพื่อให้เป็นไปตามแผน

ลองใช้บัญชีฟรีเพื่อดูว่าแผนมื้ออาหารของเราถูกใจคุณหรือไม่ และอัปเกรดเป็นโปรแกรมวางแผนมื้ออาหารระดับพรีเมียมเมื่อคุณพร้อม

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/

เงื่อนไขการใช้งาน: https://www.eatthismuch.com/terms/

มีอะไรใหม่ใน 2.0.115 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Sep 26, 2024
We're constantly working on improvements to make planning your meals as easy as possible!
This latest release updates groceries to be faster behind the scenes.
It also adds a few miscellaneous bug fixes.

ข้อมูล แอป เพิ่มเติม

เวอร์ชันล่าสุด

2.0.115

อัปโหลดโดย

Joshua Mccammon

ต้องใช้ Android

Android 9.0+

Available on

รายงาน

ปักธงว่าไม่เหมาะสม

แสดงเพิ่มเติม

Eat This Much ทางเลือก

ค้นพบ