Fitvate

โค้ชออกกำลังกายและออกกำลังกายที่บ้านของคุณ เพาะกาย ยกน้ำหนัก ยืดกล้ามเนื้อ และอื่นๆ

ได้รับเลือกให้เป็นตัวเลือกของบรรณาธิการด้วยการดาวน์โหลดมากกว่า 8 ล้านครั้งและคะแนน 4.7 ดาว Fitvate เป็นเพื่อนออกกำลังกายที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการออกกำลังกายในยิมและออกกำลังกายที่บ้าน

ออกแบบมาเพื่อเสริมพลังให้กับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ แอพของเราตอบสนองทุกความต้องการในการออกกำลังกายของคุณ ตั้งแต่การสร้างกล้ามเนื้อไปจนถึงการฝึกแบบยืดหยุ่น

Fitvate ไม่ใช่แค่แอปออกกำลังกายเท่านั้น มันเป็นโค้ชยิมส่วนตัวและแอพโค้ชฟิตเนสที่รวมเป็นหนึ่งเดียว ด้วยคลังการออกกำลังกายขนาดใหญ่ แผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ และความท้าทายที่สนุกสนาน คุณจะพบทุกสิ่งที่จำเป็นในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านหรือในยิม รับการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะสมกับตารางเวลาและความชอบของคุณ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณมีแรงบันดาลใจและเป็นไปตามแผน

-------

ทำไมคน 8 ล้านคนจึงร่วมงานกับเรา

-------

◾ การออกกำลังกายในยิมและที่บ้าน: รับแผนการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่ปรับแต่งมาโดยเฉพาะ ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายที่ยิม บนท้องถนน หรือที่บ้าน

◾ เข้าถึงได้สำหรับทุกคน: ฟังก์ชันการค้นหาที่ง่ายดาย วิดีโอแบบติดตามและคำแนะนำแบบข้อความ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น นักกีฬาระดับสูง และมืออาชีพ

◾ การออกกำลังกายทั้งตัวหรือแบบแยกส่วน: การออกกำลังกายแบบเต็มตัวและแบบแยกส่วนเพื่อกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ เช่น แขน หน้าท้อง หน้าอก หลัง ไหล่ และขา

◾ แผนการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นเป้าหมาย: ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือปรับปรุงความยืดหยุ่น ค้นหาแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

◾ ติดตามวิดีโอ: แบบฝึกหัดมากกว่า 300 รายการพร้อมวิดีโอ HD และคำแนะนำทีละขั้นตอน

◾ เนื้อหาฟรี: แผนการออกกำลังกายฟรีมากมาย หรือสร้างแผนของคุณเอง อัปเกรดเป็น Pro เพื่อรับคุณสมบัติและการออกกำลังกายเพิ่มเติม

◾ ไม่มีตัวเลือกอุปกรณ์: การออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม

◾ ความท้าทายในการออกกำลังกาย: ผลักดันความท้าทาย ความท้าทายในการนั่งยองๆ และอื่นๆ อีกมากมายเพื่อให้การฝึกซ้อมสนุกและมีแรงบันดาลใจ

◾ การเข้าถึงแบบออฟไลน์: ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าจะมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตหรือไม่ก็ตาม

◾ เคล็ดลับด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย: เคล็ดลับเป็นประจำเพื่อปรับปรุงประสบการณ์การออกกำลังกายและสุขภาพของคุณ

-------

สร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรง

ดำดิ่งสู่โปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อของเรา รวมถึงการออกกำลังกายด้วยดัมเบล การยกน้ำหนัก และการออกกำลังกายแบบบอดี้เวท บรรลุการเจริญเติบโตมากเกินไปและเพิ่มความแข็งแกร่งด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับทุกระดับ

-------

การฝึกอบรมที่บ้านและยิม

เริ่มต้นเส้นทางการฝึกความแข็งแกร่งกับ Fitvate ผู้ฝึกสอนยิมส่วนตัวและโค้ชสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านและในยิม เจาะลึกการออกกำลังกายยกน้ำหนัก การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ การฝึกความแข็งแกร่ง และความยืดหยุ่นไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน

-------

ลดน้ำหนัก & สลายตัว

ค้นหาการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบที่มีเป้าหมายในการลดไขมันและกำจัดไขมันส่วนเกิน

ตั้งแต่การออกกำลังกายในยิมที่มีความเข้มข้นสูงไปจนถึงแผนการลดน้ำหนักที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน วิดีโอการออกกำลังกายแบบติดตามของเราจะแนะนำคุณตลอดกระบวนการ มีรูปร่างผอมเพรียวขึ้นด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านและยิมของเราซึ่งออกแบบมาเพื่อการเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ

-------

ความยืดหยุ่นและความคล่องตัว

ไม่ว่าคุณกำลังมองหากิจวัตรวอร์มร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ หรือคุณมีเป้าหมายด้านความยืดหยุ่นที่เฉพาะเจาะจง เราก็พร้อมช่วยคุณ

ปฏิบัติตามกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อแบบยืดหยุ่น การยืดกล้ามเนื้อในตอนเช้า และการฝึกความยืดหยุ่นที่เหมาะกับทุกระดับ ยืดเหยียดร่างกายส่วนล่างของคุณให้สมบูรณ์แบบและปรับปรุงความยืดหยุ่นโดยรวมด้วย Fitvate

-------

วางแผนและกำหนดการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้

โปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายของเราฟรีช่วยให้คุณสร้างและปรับแต่งแผนการออกกำลังกายของคุณ กำหนดเวลา และติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มมวลและสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแกร่ง หรือลดน้ำหนัก คุณสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณได้

-------

ความท้าทายและเป้าหมายในการออกกำลังกาย

มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอด้วยความท้าทายในการออกกำลังกายของเรา เช่น ความท้าทายในการวิดพื้น ความท้าทายในการนั่งยองๆ และความท้าทายในการซิทอัพเพื่อก้าวข้ามขีดจำกัดและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

ดาวน์โหลด Fitvate ตอนนี้เพื่อเปลี่ยนแปลงร่างกายและสุขภาพของคุณด้วยยิมและการออกกำลังกายที่บ้านของเรา และเข้าร่วมกับผู้คนนับล้านที่บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายทุกวัน!