Get Running

จากอะไรที่จะทำงาน ในเก้าสัปดาห์ ด้วยเสียงของมนุษย์เพื่อแนะนำคุณ

รับพอดีและความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม รับ Running with a great "โซฟาเพื่อ 5K" เริ่มต้นของการทำงาน App!

กับสามสัปดาห์การออกกำลังกายที่สนุกสนานในเก้าสัปดาห์คุณจะวิ่งออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงถึงแม้ว่าการปิดที่นอนคือการต่อสู้ในวันนี้

รับแบ่งวิ่งผ่าน "อุปสรรคจุดเริ่มต้น" กับแผนการทำงานที่เป็นที่นิยม "C25K" เริ่มต้นของ กับสัปดาห์ใหม่แต่ละรับโค้ชของมนุษย์วิ่งของแคลร์, ค่อยๆสร้างขึ้นก้าวของคุณจนกว่าคุณกำลังใช้งานสำหรับทั้งครึ่งชั่วโมง

รับทำงาน:

โค้ช✔กับเสียงของมนุษย์ - มีหลายร้อยเสียงในสตูดิโอบันทึกเสียงแจ้งให้

✔รองรับและสนับสนุนให้คุณ - พูดคุยกับเพื่อนที่ทำงานล่วงหน้าเมื่อได้รับการใช้งานฟอรั่ม

✔ช่วยให้คุณวางแผน - วันที่เหลือช่วยให้คุณสามารถกู้คืนและรับรู้ Running วันที่ดีที่สุดสำหรับการทำงานต่อไปของคุณ

✔แสดงย้ายไปของคุณ - Run นาฬิกาที่ไม่ซ้ำกันกำหนดเองสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะช่วยให้การแสดงผลที่สมบูรณ์และความเข้าใจ

✔เล่นอย่างกับปพลิเคชันอื่น ๆ รวมถึงเครื่องเล่นเพลงในตัวหรือปพลิเคชันเช่น Spotify และ Rdio

✔ทำงานในพื้นหลังและจะเก็บไว้ไปกับโทรศัพท์ของคุณถูกล็อค

รับวิ่งด้วย:

✔เผยแพร่ความสำเร็จของคุณ - ส่งการปรับปรุงไปยัง Twitter หรือ Facebook (Built-in) และมีเพื่อนของคุณเตือนคุณเมื่อทำงานต่อไปเนื่องจาก!

✔พอดีกับตารางเวลาของคุณ - เพียงสามสัปดาห์ของการออกกำลังกายที่ 20 ถึง 30 นาที

✔บันทึกความสำเร็จของคุณ - มีการบันทึกภาพความกระจ่างของความคืบหน้าของคุณ

หลายพันคนที่มีการเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาได้รับกับการใช้งานและคุณจะเกินไป! ไม่ว่าคุณจะทำงานเพื่อสุขภาพของการฝึกอบรมของคุณสำหรับ 5K หรือการขั้นตอนแรกของคุณต่อการวิ่งมาราธอน - วิ่งรับ!