Habit Calendar

ตัวติดตามสตรีคและบันทึกกิจกรรม ติดตามนิสัยปรมาณู ติดตามการเข้าร่วม

มีปัญหาในการรักษาปณิธาน นิสัย และกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่? ถ้าใช่ คุณมาถูกที่แล้ว! การศึกษาบอกว่าคุณมีแนวโน้มที่จะปฏิบัติตามกิจวัตรได้ดีขึ้นหากคุณติดตามทุกวัน ปฏิทินนิสัยทำให้การติดตามกิจกรรมหนึ่งอย่างหรือมากกว่านั้นเป็นเรื่องง่าย! เริ่มต้นด้วยการเพิ่มกิจกรรม/นิสัยที่คุณต้องการติดตามอย่างน้อยหนึ่งรายการ ดึงปฏิทินในแต่ละวันและทำเครื่องหมายว่าคุณทำงานเสร็จหรือไม่ รับรายงานทุกเมื่อเพื่อประเมินประสิทธิภาพของคุณ

หากคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มนิสัยที่ดีและกำจัดนิสัยที่ไม่ดี ให้อ้างอิงหนังสือ Atomic Habits โดย James Clear เครื่องมือสำคัญอย่างหนึ่งในการยึดติดกับนิสัยปรมาณูคือการใช้ตัวติดตามนิสัยเช่นปฏิทินนิสัยที่ใช้งานง่ายนี้เพื่อทำเครื่องหมายความสำเร็จของคุณทุกวัน

ปฏิทินนิสัยที่ใช้งานง่ายสำหรับ การติดตามงานที่เกิดซ้ำหลายรายการ นิสัย หรือกิจกรรมที่เกิดซ้ำ มาพร้อมกับคุณลักษณะการรายงานที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังเพิ่มเป็นสองเท่าของบันทึกกิจกรรมอีกด้วย

การทำเครื่องหมายปฏิทินทำได้ง่ายเพียงแค่แตะหรือเลื่อนข้ามวัน คุณสามารถเพิ่มหมายเหตุ/ความคิดเห็นเพิ่มเติมสำหรับวันนั้นได้หากต้องการ สร้างรายงานเมื่อใดก็ได้เพื่อทำความเข้าใจแนวโน้มของงาน การปฏิบัติตามนิสัย การเข้างานของพนักงาน ฯลฯ

บางสิ่งที่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์สำหรับ:

1) ติดตามการยึดมั่นในนิสัย (แนวนิสัย / โซ่)

2) บันทึกการเข้างานที่บ้านหรือที่ทำงาน

3) ติดตามว่าส่งหนังสือพิมพ์ นม ฯลฯ ถูกต้องหรือไม่

4) เก็บบันทึกภาพยนตร์หรือทริปช็อปปิ้งของคุณ