Jazzercise On Demand

หน้าแรก - ออกกำลังกาย - เต้นรำ - HIIT - Sculpt

สนุกที่สุดในการสร้างกล้ามเนื้อติดมันและเปลี่ยนร่างกายของคุณ! แอป Jazzercise On Demand จะนำความสุขกลับคืนสู่การออกกำลังกายของคุณ เพื่อให้คุณได้ผลลัพธ์เต็มร่างกายอย่างที่คุณต้องการ ตั้งแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายไปจนถึงมือใหม่ในการออกกำลังกาย JOD ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้หญิง (และผู้ชาย) ทุกรูปร่าง ขนาด และระดับความฟิตเพื่อให้ฟิตได้ทุกที่ทุกเวลา เข้าร่วมวันนี้เพื่อเพิ่มอารมณ์ทันที + ทดลองใช้ฟรี (ยกเลิกเมื่อใดก็ได้)

- หากคุณเป็นสมาชิกกรุณาเข้าสู่ระบบและสนุก! ไม่ใช่สมาชิก? ดาวน์โหลดแอป

ที่บ้าน นอกบ้าน หรือในวันหยุด แอปออกกำลังกายนี้ไปทุกที่ที่คุณทำ

แม่ยุ่ง? เลือกคลาสเรียนตั้งแต่ 10-, 20-, 30-, 40- และ 50 นาที เพื่อให้คุณได้ออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว...ตามกำหนดเวลา

ไม่ใช่นักเต้น? ไม่ใช่ปัญหา. JOD เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยและทุกระดับความฟิต และผสมผสานการเต้นกับ HIIT, พิลาทิส, ฟลอร์บาร์, คิกบ็อกซิ่ง, โยคะ และการฝึกความแข็งแรงสำหรับการออกกำลังกายที่เรียกเหงื่อและรู้สึกดีทุกครั้ง

มีเป้าหมายในการลดน้ำหนักหรือไม่? เผาผลาญได้มากถึง 600 แคลอรีใน 40 นาที + เข้าร่วมชุมชนสนับสนุนที่จะเป็นกำลังใจให้คุณตลอดทาง นอกจากนี้ คลาส FitPro ที่ใช้พลังงานสูงแต่ละคลาสยังตั้งค่าเป็นเพลงป๊อป ดังนั้นคุณจะไม่สังเกตเห็นรอยไหม้...แค่ผลลัพธ์

ด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 200+ คลาสที่หลากหลายจะทำให้คุณเหงื่อออก ยิ้มและรู้สึกได้ถึงผลลัพธ์อย่างรวดเร็วด้วย:

- การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับเสียง ยืด และเสริมสร้างร่างกายของนักเต้น

- การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับกล้ามเนื้อแดนเซอร์ที่ยาวและผอม

- การเคลื่อนไหวที่เน้นแกนกลางสำหรับหน้าท้องที่กระชับ

- High-Intensity Interval Training (HIIT) เพื่อเร่งการเผาผลาญของคุณให้อยู่ในเกียร์สูงสำหรับ EPOC สูงสุด (การบริโภคหลังออกซิเจนมากเกินไป

- วอร์มอัพและคูลดาวน์เพื่อการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและรอบด้านมากขึ้น

- คลาส Dance Sculpt ที่ใช้เทคนิค floor barre เพื่อปรับปรุงความเสถียรและความคล่องตัว

- ฟื้นฟูส่วนยืดยืด

- รูปแบบผลกระทบต่ำถึงไม่มีเลยและการปรับเปลี่ยนที่แสดงในแต่ละชั้นเรียน

- บวกกับความท้าทาย สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ แผนการออกกำลังกายรายสัปดาห์ ชุมชนออนไลน์ที่ไม่ซ้ำแบบใคร และอีกมากมาย!

ทีม FitPro ของคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ผ่านการรับรองซึ่งเป็นเจ้าภาพจัดปาร์ตี้เต้นรำที่สนุกที่สุดเท่าที่เคยมีมา พวกเขาจะกระตุ้นและสอนคุณผ่านการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง กิจวัตรหลัก และคลาสเต็มร่างกาย นอกจากนี้ การเคลื่อนไหวทั้งหมดยังได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: เนื้อหาบางส่วนอาจแสดงในอัตราส่วนเดิม