Keto Meal Prep

ลดน้ำหนัก ประหยัดเวลา และรู้สึกดีที่สุดกับอาหารคีโตเจนิค

เก็บ Keto ไว้กับคู่มือนี้สำหรับอาหารมื้อดึกที่ทำไว้ล่วงหน้าซึ่งพร้อมเสมอ

การวางแผนและเตรียมอาหารเพียงเล็กน้อยจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการรับประทานอาหารคีโตเจนิค ใน Keto Meal Prep คุณจะทำอาหารคีโตแบบโฮมเมดที่ดีต่อสุขภาพได้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณด้วยเคล็ดลับ รายการ และคำแนะนำในการเตรียมอาหารล่วงหน้า

คู่มือคีโตนี้จะทำให้คุณประสบความสำเร็จในการรับประทานอาหารคีโตเจนิคด้วย:

อาหารประจำสัปดาห์พร้อมเสิร์ฟ—ด้วยมื้ออาหารของคุณที่จัดและพร้อมเสิร์ฟห้าวันต่อสัปดาห์ การทานอาหารคีโตนั้นง่ายกว่าที่เคย

การเตรียมอาหาร Keto 101—ดูหลักสูตรเร่งรัดเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการเตรียมอาหาร รวมถึงการทำอาหารเป็นชุด เคล็ดลับในการจัดเก็บ และการค้นหาตารางเวลาที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ส่วนแผนมื้ออาหารสามส่วน—เตรียมอาหาร 10 วันสำหรับแผนแต่ละประเภท: ผู้เริ่มต้น ผู้ออกกำลังกายเป็นประจำ และผู้ที่ทานคีโตในระยะยาวที่ต้องการรักษาผลลัพธ์

รับแอปอาหารคีโตที่ช่วยให้ง่ายด้วยการวางแผนมื้ออาหารรายสัปดาห์จากหนังสือเตรียมอาหารคีโตที่ดีที่สุด