เรื่องเล่า โยคะ การพักผ่อน
KINDERYOGA เป็นแอปการเข้าร่วมครั้งแรกสำหรับโยคีและโยคีตัวน้อยตั้งแต่ 3 ถึง 99 ปี
แอพนี้ใช้งานง่ายมาก มีสามโลกที่นำคุณไปสู่ YOGAVIDEOS ที่แตกต่างกัน:
"ในอวกาศ": โยคะเพื่อความสดชื่นและมีชีวิตชีวาในตอนเช้า
“ กับชาวอินเดีย: โยคะเพื่อระบายไอน้ำในระหว่างวัน
“ ริมทะเล”: โยคะผ่อนคลายยามเย็น
โยคะสำหรับเด็กไม่เพียง แต่เป็นเทรนด์ล่าสุดเท่านั้น แต่ยังเป็นอาวุธลับที่แท้จริงเพื่อเพิ่มความสนใจและความเข้มข้น และจะมีอะไรสวยงามไปกว่าเด็กที่ผ่านโลกอย่างระมัดระวังสมดุลและเข้มข้นและด้วยเหตุนี้เช่น นำเกรดที่ดีกว่ากลับบ้านด้วย สิ่งนี้นำมาซึ่งความมั่นใจในตนเองสำหรับเด็กและความเสถียรสำหรับทั้งครอบครัว
KIDS YOGA สนุก:
เด็ก ๆ กระโดดข้ามเหมือนกบและคำรามเหมือนกอริลลาเปลี่ยนร่างดวงจันทร์และดวงอาทิตย์และกลายเป็นดาวเซอร์เฟอร์ หรือจะทรงตัวเหมือน LITTLE PIRATE GIRL บนขาข้างหนึ่งโดยมีนกแก้วเกาะไหล่
เด็ก ๆ ดูและตั้งใจฟังและเรียนรู้ท่าทางที่เป็นมิตรกับเด็กที่ฝังอยู่ในเพลงเรื่องราวและบทกวี มีตัวเลือกและแบบฝึกหัดมากมายในความยาวที่แตกต่างกันดังนั้นจึงไม่น่าเบื่อหรือต้องการมากเกินไป
ไฟที่แสดงภาพและเสียงรอเด็ก ๆ อยู่ วิดีโอทั้งหมดมีรูปลักษณ์และเสียงของตัวเองเช่นเดียวกับฮีโร่ของตัวเองที่ปรับแต่งให้เข้ากับร่างกาย ดังนั้นโยคะจึงกลายเป็นเกมของเด็ก:
ในอวกาศ Lexy นักบินอวกาศตัวน้อยบินผ่านอวกาศบนจรวดของเขาและค้นพบดาวเคราะห์แปลก ๆ
ที่ชาวอินเดียชเนลเลอร์ชูห์เด็กชายชาวอินเดียแอบผ่านทุ่งหญ้าและพูดคุยกับสัตว์ต่างๆที่เขาพบ
ริมทะเลเราลงเรือของเธอกับ Luna Sternenauge ลูกสาวโจรสลัดและไปเยี่ยมเพื่อนของเธอสัตว์ทะเล
แบบฝึกหัดได้รับการปรับให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของเด็ก ๆ : ในตอนเช้ามีโยคะเพื่อให้ตื่นและมีสมาธิ ในช่วงพักเที่ยงเด็ก ๆ ปล่อยไอน้ำและสร้างสมดุลจากชีวิตประจำวัน ในช่วงเย็นมีการพักผ่อนและการเดินทางในฝัน เด็กมาพักผ่อนและหลับเร็วขึ้น
ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าโยคะช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น และเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็กและผู้ปกครอง
โยคะสำหรับเด็กช่วยกระตุ้นจิตใจด้วยวิธีที่สนุกสนาน: เด็ก ๆ เรียนรู้ที่จะไม่ฟุ้งซ่าน - ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น
ผลของโยคะของเด็กได้รับการพิสูจน์แล้วในการศึกษาทางสรีรวิทยาและความรู้ความเข้าใจ:
- มีผลดีอย่างยิ่งต่อการผ่อนคลายสมาธิและทักษะยนต์ในเด็ก
- ปรับปรุงท่าทางและความสมดุล
- การพัฒนาทักษะยนต์ขั้นต้นและทักษะการประสานงาน
- เด็กเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและควบคุมอารมณ์ของตนเอง
- โยคะช่วยให้เด็กมีสมดุลที่เหมาะสมต่อความเครียดขาดการออกกำลังกายและความหนักหน่วงสูงสุด
- เด็กที่ฝึกโยคะเป็นเวลานานจะมีสติมากขึ้นและมีความสามารถในการรับรู้ตนเองและผู้อื่นและพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ
การพัฒนา Sensorimotor: การประสานงานการวางแผนการเคลื่อนไหวปฏิสัมพันธ์ระหว่างครึ่งหนึ่งของร่างกายความสมดุลทักษะทางกายภาพการเสริมสร้างกล้ามเนื้อการควบคุมน้ำเสียงการรับรู้ร่างกายและประสบการณ์ทางประสาทสัมผัส
การพัฒนาจิต: สมาธิการควบคุมตนเองการจัดโครงสร้างความสามารถในการเรียนรู้พฤติกรรมการทำงานความจำจินตนาการ / จินตนาการ
พัฒนาการทางสังคมและอารมณ์: ความสมดุลทางอารมณ์ความเป็นอยู่ความมั่นใจในตนเองพฤติกรรมทางสังคมการลดความกลัว / ความก้าวร้าว / ความหุนหันพลันแล่น
สุขภาพ: ผลในเชิงบวกต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดการเผาผลาญกิจกรรมการหายใจและการให้ออกซิเจนพฤติกรรมการนอนหลับท่าทางกล้ามเนื้อและข้อต่อ
ดูโลกที่แตกต่างกันฟรีและอ่านข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับโยคะสำหรับเด็ก!
เขียนถึงผู้เชี่ยวชาญของเรา: พวกเขาจะตอบทุกคำถามของคุณ!
คุณสามารถเข้าถึงวิดีโอทั้งหมดได้อย่างเต็มที่ด้วยการซื้อในแอป