วิธีการอดอาหารแบบได้รับรางวัลโนเบลมีประสิทธิผลหรือไม่? แน่นอน! เข้าร่วมกับเราตอนนี้
ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ออกกำลังกาย และไม่มีโยโย่เอฟเฟค!
ต้องการบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนัก ฟิตร่างกาย และมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยไม่ต้องอดอาหารหรือไม่? ตัวติดตามการอดอาหาร Litely พร้อมช่วยคุณแล้ว
แอพ Litely มีตัวติดตามการอดอาหารเป็นระยะที่ใช้งานง่ายและแผนส่วนบุคคล ตลอดจนคำแนะนำประจำวันเกี่ยวกับสูตรอาหาร การดื่มน้ำ และการออกกำลังกายผ่านโค้ช AI 24/7 ด้วยเครื่องมือติดตามการอดอาหารของเรา คุณจะไม่รู้สึกง่ายดายในการลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
แอปอดอาหารไม่สม่ำเสมอเล็กน้อย
✔ โค้ช AI 24/7 - รับการสนับสนุนทันทีและคำแนะนำที่กำหนดเองได้ทุกที่ทุกเวลา
✔ แผนการอดอาหารส่วนบุคคล - แผนการอดอาหารอย่างชาญฉลาดพร้อมผลลัพธ์ที่ดีกว่า แผนการที่ปรับให้เหมาะกับคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมือโปรก็ตาม
✔ ตัวติดตามการอดอาหารและการเตือนความจำที่ใช้งานง่าย - ทำตามตารางเวลาและเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณอย่างง่ายดาย
✔ แผนการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสูตรอาหาร - สร้างแผนการรับประทานอาหารสำหรับการอดอาหารของคุณและเสนอสูตรอาหารเพื่อช่วยคุณในการวางแผนการอดอาหารเป็นระยะ
✔ เคล็ดลับตามหลักวิทยาศาสตร์ - ค้นหาคำแนะนำในการอดอาหารไม่ว่าคุณจะรับประทานอาหารแบบใด ตั้งแต่วีแก้นหรือคีโตไปจนถึงคาร์โบไฮเดรตต่ำ
มีประสิทธิภาพหรือไม่
พิสูจน์แล้วว่า IF นำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน เมื่อคุณอดอาหาร ไขมันในร่างกายที่ดื้อรั้นของคุณจะเผาผลาญได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยเข้าสู่สภาวะการเผาผลาญไขมันที่เรียกว่า คีโตซิส ในขณะที่ให้พลังงานแก่คุณเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณจะมีพลังที่จะสนุกกับกิจกรรมของคุณในขณะที่บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักของคุณ!
สุขภาพดีไหม
ใช่. การอดอาหารเป็นช่วงๆ เป็นวิธีการลดน้ำหนักที่เป็นธรรมชาติและปลอดภัย การให้ร่างกายได้หยุดพักจากการย่อยอาหารอย่างต่อเนื่องเป็นระยะจะช่วยให้อวัยวะสำคัญได้พักผ่อนและส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม สุขภาพ และอายุที่ยืนยาว
Litely Fasting Tracker เหมาะกับฉันหรือไม่
แอพ Litely จัดทำแผนการอดอาหารประเภทต่าง ๆ สำหรับผู้เริ่มต้นและชายและหญิงที่มีประสบการณ์ แผนทั่วไป ได้แก่ 16:8, 14:10, 5:2, OMAD (มื้อเดียวต่อวัน) และการอดน้ำ
หากคุณเลือกช่วงเวลาอดอาหาร 16 ชั่วโมง คุณจะอดอาหาร 16 ชั่วโมง เมื่ออยู่ในกรอบเวลารับประทานอาหาร คุณสามารถเพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณได้โดยไม่ต้องนับแคลอรี่ แผนการรับประทานอาหารที่เข้มงวด หรือเครื่องมือติดตามอาหาร
ด้วยแผนการอดอาหารแบบกำหนดเองของเรา คุณไม่จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอาหารหรือกำจัดกลุ่มอาหารใดๆ การรวมการอดอาหารเป็นช่วง ๆ เข้ากับชีวิตของคุณนั้นง่ายและไม่ยุ่งยากอย่างไม่น่าเชื่อ!
ทำไมต้องอดอาหารเป็นระยะ
✔เร่งการลดน้ำหนัก
✔เพิ่มการเผาผลาญ
✔ชะลอการเกิดริ้วรอย
✔ รู้สึกสุขภาพดีขึ้นและกระฉับกระเฉงขึ้น
✔ ปรับปรุงความไวของอินซูลิน
✔ ปรับปรุงการทำงานของร่างกายและสมอง
✔ลดน้ำหนักตามธรรมชาติสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
✔ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารและเข้ายิม
Strat Intermittent Fasting ด้วย Litely App
✔ ตัวจับเวลาการอดอาหารที่ใช้งานง่าย
✔เครื่องมือลดน้ำหนักแบบออลอินวัน
✔ชุมชนที่สนับสนุน
✔เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้มีประสบการณ์
✔การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เหมาะสมสำหรับชายและหญิง
✔สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหาร
✔ไม่ต้องนับแคลอรี่ที่ได้รับ
✔ ลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ง่ายกว่าเมื่อเทียบกับการอดอาหารแบบโยโย่
การลดน้ำหนักง่ายกว่าที่เคย - ไม่ต้องอดอาหารและไม่ต้องเข้ายิม!
Litely เป็นแอพอดอาหารไม่สม่ำเสมอที่ไม่เหมือนใครซึ่งมอบคุณสมบัติฟรีมากมายให้คุณโดยไม่มีโฆษณา เราไม่ได้เป็นเพียงตัวติดตามหรือจับเวลาการอดอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นโค้ชการอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่องแบบมืออาชีพที่จะแนะนำช่วงเวลาการอดอาหารของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอาหารหรือลดกลุ่มอาหารที่เฉพาะเจาะจงมากนัก ผสานเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณได้อย่างราบรื่น ทำให้ง่ายต่อการนำไปใช้และปฏิบัติตามแนวทางการอดอาหารเป็นระยะ
ดาวน์โหลด Litely ฟรีทันที!
ติดต่อ: support@mail.litely.life
ข้อกำหนด: https://www.litely.life/terms/
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.litely.life/privacy/