Night Shift OS 10

กะกลางคืนจะช่วยให้ดวงตาของคุณจะผ่อนคลายเพื่อให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น

*** กะกลางคืน OS 10: ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดและการใช้งานหน่วยความจำต่ำสุด ***

หมายเหตุ: บางครั้งตัวเลือกตารางการทำงานไม่ถูกต้อง คุณจะต้องติดตั้งอีกครั้งเพื่อแก้ไขให้ถูกต้อง

งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการสัมผัสกับแสงสีฟ้าก่อนนอนอาจบิดเบือนธรรมชาติ (circadian) จังหวะและทำให้ไม่สามารถของคุณที่จะหลับ

สาเหตุที่เป็นแสงในสายตาของคุณที่เรียกว่า Melanopsin ใน รับเป็นสำคัญกับวงแคบของแสงสีฟ้าในช่วง 460-480nm ซึ่งอาจระงับการผลิตเมลาโทนิ - ฮอร์โมนที่รับผิดชอบในการมีสุขภาพดีรอบการนอนหลับตื่นของคุณ

ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์การทดลองมันได้รับการแสดงคนเฉลี่ยการอ่านบนแท็บเล็ตหรือมาร์ทโฟนสำหรับสองสามชั่วโมงก่อนนอนอาจพบว่าการนอนหลับของพวกเขาล่าช้าประมาณหนึ่งชั่วโมง

กรองกะกลางคืนควบคุมปริมาณแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากโทรศัพท์ของคุณและดังนั้นจึงช่วยลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของการใช้โทรศัพท์มือถือในเวลากลางคืนเพื่อให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น

นี้เป็นวิธีที่ง่าย App กะกลางคืนและมันช่วยให้คุณ:

- กรองแม้แอปปิดผ่านงานล่าสุด

- ใครหน้าจอกรองด้วยการเปิดใช้งานป้ายกรอง

- เปลี่ยนฟรีอุณหภูมิกรองสี (อย่าทำให้แสงสีฟ้าสูงเกินไป)

- การตรวจสอบการเข้าถึงอย่างรวดเร็วเพื่อเปิด / ปิดตัวกรองผ่านแตะเพียงครั้งเดียวบนแถบแจ้งเตือน

- อนุญาตให้เปิด / ปิดการแจ้งเตือน

- ไม่มีการแจ้งเตือนที่น่ารำคาญ

- ตั้งค่ากำหนดการที่จะเปิดโดยอัตโนมัติ / ปิดตัวกรอง

- UI ที่สวยงาม

ไม่มีโฆษณา -

เลือกที่ดีที่สุดไม่ได้ที่จะใช้โทรศัพท์มือถือของคุณหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน แต่ถ้าคุณต้องแล้วนี้ app กะกลางคืนจะมีการบันทึกดวงตาของคุณ!

ช่วยพวกเราแปล app นี้เป็นภาษาของคุณ: https://goo.gl/pQfij6

ขอขอบคุณสำหรับทุกการติดตั้งของคุณ หวังว่าจะได้ยินฟีดของคุณกลับมา