Tabata timer

ตัวจับเวลา Tabata ใช้สำหรับการฝึกแบบเป็นช่วง (HIIT) และการออกกำลังกายแบบ CrossFit

หากคุณกำลังมองหาแอปจับเวลาช่วงกีฬาที่ดีที่สุด Tabata Timer: Interval Workout เป็นตัวเลือกที่เหมาะสม

Tabata Timer เป็นเพื่อนที่สมบูรณ์แบบสำหรับการฝึกช่วงเวลาและการออกกำลังกาย Tabata ด้วยแอปที่ใช้งานง่ายและปรับแต่งได้นี้ คุณสามารถกำหนดช่วงเวลาการทำงานและการพักผ่อน ติดตามความคืบหน้า และบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าที่เคย

คุณสมบัติ:

- ตั้งค่าการทำงานและช่วงเวลาพักแบบกำหนดเองเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ

- สร้างและบันทึกกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง

- การแจ้งเตือนและสัญญาณเสียงเพื่อการติดตามช่วงเวลาที่ง่ายดาย

- การตั้งค่าสีพื้นหลังที่กำหนดเอง

- การนำทางที่ง่ายดายและส่วนต่อประสานผู้ใช้ที่ใช้งานง่าย

ใช้ Tabata Timer สำหรับกิจกรรมฟิตเนสที่หลากหลาย เช่น การวิ่งระยะสั้น วิดพื้น ยกน้ำหนัก ซิทอัพ ปั่นจักรยาน วิ่ง ชกมวย แพลงกิ้ง ยกน้ำหนัก ศิลปะการต่อสู้ และอื่นๆ ไม่ว่าคุณจะเข้าร่วมเซสชันการฝึกแบบเป็นช่วงความเข้มข้นสูง (HIIT) ที่บ้าน เข้าร่วมการออกกำลังกายแบบเซอร์กิตที่ยิม หรือจัดการกับการออกกำลังกายแบบบอดี้เวทในห้องนั่งเล่นของคุณ ตัวจับเวลาการออกกำลังกายอเนกประสงค์นี้ก็พร้อมช่วยคุณแล้ว นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นตัวจับเวลาสำหรับการฝึกช่วงเวลาการวิ่ง (การออกกำลังกายแบบ SIT) เพื่อให้คุณมีเวลาที่แม่นยำเพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุด การศึกษาล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกาย SIT อาจให้ประโยชน์มากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกิจวัตร HIIT แบบดั้งเดิม

ปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ เผาผลาญแคลอรี่ และบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยความช่วยเหลือของ Tabata Timer: การออกกำลังกายแบบช่วงเวลา ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว การเดินทางของคุณสู่สุขภาพที่ดีขึ้นก็เริ่มต้นขึ้น!