การทำสมาธิจักระโดยการร้องเพลงทิเบตชามเพลงความถี่การสั่นสะเทือน
ใบสมัครรวมถึง 7 จักระท่วงทำนองด้วยการแสดงการบำบัดสีที่ช่วยให้คุณนั่งสมาธิคุณได้รับการกระตุ้นจักระที่สองโดยการได้ยินและโดยการดูนี้เรียกว่าการบำบัด
ชามร้องเพลง (ยังเป็นที่รู้จักของชาวทิเบตชามร้องเพลงฆ้องริ้น, ชามหิมาลัยหรือฆ้อง Suzu) เป็นประเภทของเบลล์จัดโดยเฉพาะเป็นระฆังยืน แทนที่จะแขวนคว่ำหรือติดอยู่กับการจัดการ, ชามร้องเพลงนั่งพักผ่อนกับพื้นผิวด้านล่างและขอบแรงสั่นสะเทือนในการผลิตลักษณะเสียงโดยความถี่พื้นฐาน (ฮาร์โมนิครั้งแรก) และมักจะสองหวือหวาฮาร์โมนิเสียง (ที่สองและฮาร์โมนิที่สาม)
ชามร้องเพลงใช้ทั่วโลกสำหรับการทำสมาธิ, เพลง, พักผ่อนและส่วนบุคคลเป็นอยู่ที่ดี ชามร้องเพลงได้ทำในอดีตทั่วเอเชียโดยเฉพาะอย่างยิ่งประเทศเนปาล, จีนและญี่ปุ่น พวกเขามีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับระฆังตกแต่งทำตามเส้นทางสายไหมใกล้จากตะวันออกไปตะวันตกเอเชีย วันนี้พวกเขาจะทำในเนปาล, อินเดีย, ญี่ปุ่น, จีนและเกาหลี
จักระคือ:
Muladhara - เพลงรากจักระและการบำบัดด้วยสีแดง
Swadhisthana - เพลงจักระศักดิ์สิทธิ์และการบำบัดด้วยสีส้ม
Manipura - Solar เพลงช่องท้องและจักระบำบัดสีเหลือง
Anahata - เพลงหัวใจจักระและการบำบัดสีเขียว
Vishuddha - เพลงคราคอและบำบัดสีฟ้า
Ajna - สามเพลงตาจักระและการบำบัดสีม่วง
สหัสราระ - มงกุฎเพลงจักระและการบำบัดสี violete