دليل تمارين كمال الأجسام

Uygulama, vücut geliştiricilerle ilgilenen birkaç mükemmel egzersiz içeriyor

Bodybuilding uygulaması veya Fitness Extreme, vücut geliştirme oyuncuları için çok önemli olan en önemli ve doğru egzersizleri içerdiğinden Arap dünyasında vücut geliştirme sporuna yönelik ilk kapsamlı uygulamadır.Onlar olmadan hayal ettikleri sonuçları alamazlar. Kas geliştirmeyi başarmak Bu nedenle vücut geliştirme oyuncuları için doğru ve gerekli egzersizleri uygulamamızda sunduk.

✪ Uygulama bölümleri:

Bacak egzersizleri

omuz egzersizleri

Biceps egzersizleri

Triceps egzersizleri

Önkol egzersizleri

Göğüs egzersizleri

Sırt egzersizleri

mide egzersizleri

✪ Uygulamanın özellikleri ve özellikleri:

✔ Vücudun tüm kaslarını hedefleyen, ana kasları ve yardımcı kasları açıklığa kavuşturan tüm halter egzersizleri

✔ Tüm vücudu kapsayan ev egzersizleri

✔ İhtiyaçlarınıza uygun eğitim sistemleri

✔ Egzersizdeki performansınızı ayarlamak için yaygın hatalar bölümü

✔ Besin takviyeleri hakkında basit ve faydalı bilgiler

✔ Basit ve çekici tasarım

✔ Özelliklerine göre boyutu küçüktür

✔ Kişisel antrenör ile kilo verin

Aşağıdakileri kullanarak arama yapabilirsiniz:

Vücut geliştirme kapsamlı kılavuzu

Evde vücut geliştirme

Yeni başlayanlar için vücut geliştirme

Vücut geliştirme programı

Vücut geliştirme egzersizleri kapsamlı kılavuzu

Yeni başlayanlar için vücut geliştirme ipuçları

Evde vücut geliştirme

Ekipmansız vücut geliştirme

Vücut geliştirme

Evde vücut geliştirme

Vücut Geliştirme - Kapsamlı Kılavuz

Kapsamlı vücut geliştirme rehberi

Vücut geliştirme rehberi

Ev egzersizleri - ekipman yok

Fitness ve vücut geliştirme

Ev egzersizleri - tüm vücut için

Dambıl egzersizi ve fitness

Vücut geliştirme egzersizleri

Spor salonu egzersiz takipçisi

Kapsamlı vücut geliştirme rehberi

Açıklamalı vücut geliştirme egzersizleri

Vücut geliştirme egzersizleri kılavuzu

Spor salonunda egzersiz planları

Kaptan - vücut geliştirme egzersizleri

Vücut geliştirme egzersiz rehberi uygulaması

Vücut geliştirme egzersizleri 3 günlük program

Vücut geliştirme vücudunuzu geliştirir

Fitvate- ev ve spor salonu için egzersizler

Koçum ve Vücut Geliştirme Rehberim

Egzersiz Planlayıcısı Kas Güçlendirici

Spor Salonu Egzersiz Planlayıcısı ve Takipçisi

Spor Salonu Egzersizi ve Kişisel Antrenör

Fitness uygulaması: ev, spor salonu egzersizi

Spor Salonu Egzersiz Egzersizleri

Vücut geliştirme. Ağırlık kaldırma

Profesyonel Spor Salonu Egzersizi - Fitness

Egzersiz Planlayıcısı ve Spor Salonu Eğitmeni

Umarız beğenirsin

Sürüm %100 ücretsizdir.

Beni derecelendirmeyi ve teşvik etmeyi unutmayın. ★ ★ ★ ★ ★ yıldızlar, teşekkür ederim.