30 Day Upper Body Challenge

30 günlük Üst Beden antrenmanı mücadelesi ve bedeninizi tonlayacak egzersizler

Profesyoneller tarafından geliştirilmiş, spor salonunu ziyaret edecek vakti olmayanlar için özel olarak tasarlanmış 30 günlük egzersiz planı. Her zaman ve her yerde egzersiz yapın. Bir dizi egzersiz, üst vücut kasları için ideal bir egzersiz oluşturmanıza olanak sağlar.Eğitim planını takiben üst beden ve kolları sıkılaştıracak ve vücudunuzu daha da güzelleştireceksiniz.

Günlük yükü artıracağız, bu yüzden gerisini unutma. Bu egzersizlerle kollarınızın ve vücudunuzun üst şeklini fark edilir şekilde iyileştireceksiniz.

İstatistikler bölümünden ilerlemenizi kolayca takip edebilirsiniz ve hatırlatıcılar, eğitimi kaçırmamanıza ve daha disiplinli olmanıza yardımcı olur.

Anahtar özellikler:

- 30 günlük Üst Vücut egzersiz planı

- Egzersiz setinden kendi eğitiminizi oluşturun

- Animasyonlu egzersiz gösterileri

- Egzersizlerin açıklaması

- Tamamlanan eğitimler ve tatbikatlar hakkında istatistikler

- Egzersiz hakkında hatırlatma