ArionCoach

Çalışan kimliğinizi keşfedin.

ARIONCOACH giyilebilir (ayrı satılır) ile tam işlevselliğin kilidini açın. Aşağıdaki koşu ölçümlerini takip etmek ve gerçek zamanlı geri bildirim almak için uygulamayı ARIONCOACH akıllı tabanlıklarına ve eğitim bölmelerine bağlayın:

• Ayak vuruşu: Yerle ilk temasını ayağınızın hangi bölümünün yaptığını anlayın - topuk, orta ayak veya ön ayağınız.

• Kalp atış hızı: Kalp atış hızı monitörünüze bağlanın ve antrenman ve koşu tekniğinizi geliştirirken ne kadar sıkı çalıştığınızı takip edin.

• Pronasyon: Pronasyon, yere çarpma kuvvetini dağıtmak için dönerken ayağınızın içe doğru hareketidir.

• Kadans: Dakikada kaç adım attığınızı izleyin. Araştırmalar, değişikliklerin verimliliğinizi ve biyomekanik yüklemenizi önemli ölçüde etkileyebileceğini göstermiştir.

• Adım uzunluğu: Attığınız adımların ne kadar büyük olduğuna dair fikir edinin ve değişikliklerin kadansınızı ve hızınızı nasıl etkilediğini anlayın.

• Denge: En çok hangi ayağı kullandığınızı görün. Çok az insan mükemmel bir şekilde dengelidir, ancak dengesiz olmak yaralanma, ağrı veya işlev bozukluğunun bir göstergesi olabilir.

• Stabilite: Stabilite, ayağın zeminle temas halindeyken ne kadar stabil olduğunun bir göstergesidir. Stabilite, yaralanma riski ile ilişkilendirilebilir.

• Temas süresi: Temas süresi, her adımda ayağınızın zeminle temas halinde kaldığı süreyi ifade eder.

• Uçuş süresi: Uçuş süresi, adımlar arasında ayaklarınızın havada kaldığı süreyi ifade eder.

• Ve daha fazlası

ARIONCOACH giyilebilir cihazı sipariş edin: https://go.arion.run/2LqFd5y