eRoutes

Binmek için yollar, koşu koşusu

Yürüyüş, koşu ve bisiklet rota planlayıcısı ile bulunduğunuz yerden GPS yürüyüş ve koşu rotaları ayarlayabilirsiniz. Mesafeyi siz belirlersiniz, eRoutes uygulaması kolayca GPS rotalarını oluşturur. Nereden başlarsan başla, aynı zamanda bitirirsin. Nerede olursanız olun, uygulama yürürken, koşarken veya bisiklete binerken sesli talimatlarla sizi yönlendirir. Kondisyonunuzu geliştirin ve 3 ila 50 kilometre arasında değişen mantıklı antrenman planlarından birini seçin. Her antrenman için, antrenmanınıza odaklanabilmeniz için eşleşen bir rota verilir.

GPS rota planlayıcısı

Uygulama, belirlediğiniz mesafe için GPS aracılığıyla farklı olası yürüyüş, koşu ve bisiklet rotalarını belirler. Tüm rotalar geçerli konumunuzda başlar ve biter. Rota planlayıcı uygulaması dünyanın her yerinde ücretsiz olarak kullanılabilir. Çok tanıdık olmadığınız bir yerde yürüyüş yapmak, koşmak veya ata binmek veya yeni yürüyüş, koşu veya bisiklet rotaları keşfetmek istiyorsanız oldukça kullanışlıdır.

Yürüyüş ve koşu antrenman planları

Yürüyüş ve koşu rotalarının yanı sıra bir antrenman planı izlemeyi de tercih edebilirsiniz. Eski maraton koşucusu ve sağlık uzmanı Gerard Nijboer, yürüme ve koşma için özel eğitim planları oluşturdu. Bu şekilde, sağlığınızı ve dayanıklılığınızı sorumlu bir şekilde artırabilirsiniz. Planlar 3 kilometre ile 50 kilometre arasında yürüyüş veya koşu arasında değişir ve 4 ila 12 hafta sürer. Her yürüyüşçü ve koşucu için uygun bir antrenman planı vardır.

Ayrıntılar

* Yürüyüş, koşu ve bisiklet için rota planlayıcı

* Her yerden, her mesafe için rotalar

*Yürümek ve koşmak için antrenman planları

* Hızınızı, zamanınızı ve mesafenizi görüntüleyin

* Rotalarınızı arkadaşlarınızla paylaşın

*Ücretsiz olarak kullanılabilir

Not: eRoutes, rotalarınızı planlamak ve gezinmek için GPS kullanır. Bu, cihazlarınızın pil ömrünü etkileyebilir.