Fitness Frase

Gerçek bir zihinsel ve fiziksel zorluk mu arıyorsunuz?

Genel 3x10 programlardan bıktınız. Gerçek bir zihinsel ve fiziksel zorluk mu arıyorsunuz?

Ben Fitness Frase, Eski Kraliyet Deniz Piyadeleri Komando'suyum ve sadece Fiziksel ve Beslenmeye odaklanmıyorum, zihinsel alana da odaklanıyorum.

Disiplin Zorluklarla mücadele etmek ve onları aramak Kırılmaz bir zihniyet oluşturmak Psikolojik

Bu temel bir programlama değil, okunacak kitaplar, dinlenecek podcast'ler, düşük güç ve kuvvet antrenmanı, hareketlilik ve esneklikle birlikte aşırı tekrarlar.

Tabii ki özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlayabilirim, ancak bunun farklı olacağından şüpheniz olmasın.

Dayanıklılığı biliyorum, olimpik ağırlık kaldırmayı, jimnastiği, jimnastiği, CrossFit'i biliyorum, Ruh Sağlığını biliyorum, zihin ve bedenin zorluklarını ve sınırlarını biliyorum.

Seni, yan yana çalışarak, gitmek istediğin yere götürmek istiyorum.

Gerçekçi olmayın ve hayallerinizi ve hedeflerinizi yüksek tutun! Bu, derinlerde bir yerde daha fazlasının olduğunu bilen herkes için.

Hazır mısın?