Get Fit With Rick

Adım adım formda kalın

Rick ile formda kalın: Egzersizleri eğlenceli hale getirir ve kilo vermeyi basitleştirir.

Eklemlerinizi tamamen güvende tutarken, günde yalnızca 20 dakika içinde evden sonuç alın.

Yürüme antrenmanlarının öncüsü olarak, düşük etkili ve eklem dostu antrenmanlara adanmış komple bir platform oluşturdum. Hepsi bir arada platform, istediğiniz sonuçları elde etmek için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları size sunar.

Peki neler dahil:

ÖZEL EGZERSİZLER

-Eğlence/Canlandırıcı ve Kardiyo'dan Vücut Savaşı, HIIT, Dambıl ve Karın Kasları, Boks ve Dans Kardiyo'ya kadar yedi yeni yürüyüş egzersizi türüne kendinizi kaptırın.

- Oturarak yapılan egzersizler, güç egzersizleri, yoga, pilates ve "Egzersiz yapmayı Öğrenin" serisiyle rutininizi özelleştirin.

SONUÇ ESASLI PROGRAMLAR

- Titizlikle hazırlanmış 6-12 haftalık programlarımızla hayatınızı dönüştürün.

- Binlerce kişinin kilo vermesine ve bunu korumasına yardımcı olma konusunda başarılı olduğu kanıtlanmış adım adım bir plana erişin.

- Tüm programlar kalıcı, düşük etkili ve eklem dostu olup, tüm seviyeler ve yetenekler için erişilebilirlik sağlar.

- Popüler programlar arasında 6 Haftalık "Hadi Terleyelim", 6 Haftalık "Vücut Savaşı" ve 12 Haftalık kapsamlı "Ter, Şekil Ver ve Parçala" yer alıyor.

BİR MEYDAN OKUMAYA BAŞLAYIN

- Sizi doğru yolda tutan ve mini hedefler belirleyen süper eğlenceli mücadelelerle heyecanı artırın.

- 14 günlük karın kası mücadelesi, 4 haftalık dans kardiyo mücadelesi ve her gün canlandırıcı 5K mücadelesi dahil 7-30 günlük mücadeleler arasından seçim yapın.

YEMEK PLANLARI VE TARİFLERİ

- Sağlık belirteçlerinizi optimize ederken inanılmaz sonuçlar sağladığı kanıtlanmış özel yemek planlarının kilidini açın.

- Takip edilmesi kolay planlar sizi başarıya ve uzun vadeli sağlığa doğru yönlendirir.

- Vejetaryen ve vegan seçenekler, yemek hazırlama videoları ve Rick'in imzalı yemek kitabı dahil yüzlerce tarifi inceleyin.

ANTRENMANLARINIZI PLANLAYIN

- Antrenmanlarınızı planlamak ve planlamak için kullanıcı dostu takvim özelliğimizle fitness yolculuğunuzun kontrolünü elinize alın.

- Rutininizi otomatik pilota alarak tutarlılık ve olumlu alışkanlıklar geliştirin.

- Favori antrenmanlarınızdan özel çalma listeleri oluşturun ve hızlı erişim için önemli seansları kaydedin.

- İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde egzersiz yapabilmenizi sağlamak için tercih ettiğiniz antrenmanları çevrimdışı erişim için indirin.

ÜYELERİMİZ NE DİYOR

"Gurur, yetersiz bir ifade. Geçen yıl Rick'i keşfettikten sonra hayatımın kontrolünü geri aldım. Bu sadece kiloma değil, zihinsel sağlığıma da çok yardımcı oldu. 5 taş tamamen gitti" - Katie Louise

"Eğer birisi bana 4 ay önce 4 taşı kaybedeceğimi ve günde 2 yürüyüşe çıkacağımı söyleseydi gülerdim.

Rick'e ve yaptığı her şeye teşekkür etmek istiyorum” - Charlotte Turner

"Bu üyelik kendim için yaptığım en iyi şey" - Gills Journey

"Hareketsiz bir durumdan 5 km koşabilir, dağlara tırmanabilir ve günde en az 10 km yürüyebilir hale geldim. Hepsini Rick'e borçluyum. Hatta bir pratisyen hemşire olduğum için hastalarımı bile cesaretlendiriyorum" - Helen Smith

Gizlilik: https://www.getfitwithrick.com/privacy-policy

Şartlar ve Koşullar: https://www.getfitwithrick.com/terms-conditions