Yükseklik Artırma Egzersizleri - 5 cm boyunda

Uzun boylu olsun, Daha önce hiç olmadığı gibi kendinden emin bir hayat yaşa,

Boyunuz için endişeleniyor musunuz? Artık cüce değil? Ve kendinden emin bir hayat yaşamak istiyorsan, bundan sonra endişelenme, Doğru uygulamadasın!

Yalnızca 1 ay içinde 5 cm boyunda olun. evet% 100 gerçek ve ulaşılabilir, sadece 4 hafta boyunca bu uygulama planını izlemeniz gerekiyor. gün içinde Sadece Egzersiz Planlarını takip et.

Yılın en güzel yükseklik egzersiz uygulaması için hazır olun. Yükseklik, birçok insanın uğraştığı bir şeydir ve gününüzü dolaşmada yardımcı olabilir. Biraz daha uzun boylu olmaya ve yüksekliği arttırmaya istekliysen, ancak şu anki boyuna sadık kaldığını düşünüyorsan, yanlış olabilirsin. Bu yükseklik egzersiz uygulaması ile boyunuzu artıracak ve yıldızlara ulaşmaya başlayacak basit egzersizleri yaşayın. Sadece boyunuz size daha fazla güven ve hayatınıza ekstra bir puan verecek. Yükseklik egzersiz uygulaması için hazır olun ve kilometre taşlarına ulaşmak. Egzersiz uygulaması size BMI (Vücut Kitle İndeksi) ve BMR (Bazal Metabolizma Hızı) 'nı bilerek, kilo altında mı, normal ağırlıkta mı yoksa aşırı kilo mu olduğunu bulma fırsatı verir. Sessizce çalışın, bu egzersiz ipucu uygulamasıyla başarınızın gürültüyü azaltmasına izin verin. Bu yükseklik egzersiz diyet planı uygulamasında animasyonlu görüntüler ile vücut kasları azaltmak ve yağsız öğreneceksiniz

Sekiz artış egzersiz, egzersiz yüksekliği artış size boyunu artırmak yardımcı olan bir uygulamadır. Germe egzersizleri ve diyet sayesinde boyunuzu en iyi şekilde yükseltmenize yardımcı olur.

Yükseklik artırma egzersizi - egzersiz yükseklik artışı, yüksekliği artırmak için en iyi egzersizi, yükseklik artışı için egzersizi, yüksekliği artırmak için germe egzersizini içerir.

Egzersiz planı

Sizin veya çocuğunuz için egzersiz planı

Her biri için egzersiz planı yapın (19 yaş altı ve 19 yaş altı)

Erkek ve kadın için egzersiz planı

Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri

Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakıcı egzersiz programı ve HIIT egzersiz programı. Kalori yağ yakma egzersiz ile yakmak ve en iyi sonuçları elde etmek için HITT egzersiz ile birleştirin.

Tüm alıştırmalar 3D modelleme ile tasarlanmıştır

Tüm egzersizler profesyonel spor hocası tarafından tasarlanmıştır. Telefonunuzda kişisel bir antrenör olması gibi egzersiz boyunca egzersiz rehberi (Spotlar Zıplama, Asılı egzersiz, Cobra Stretch, Süper kobra germe…)

Özellikler

Over 19 yaş üstü ve 19 yaş altı için antrenman planı yapın

8 8 haftada yükseklik artışı

Training Kayıt işlemini otomatik olarak kaydet

✔ Her gün egzersiz hatırlatma

Video 3D Video ile tüm egzersiz rehberi

Artık tereddüt etmeyin, fiziğinizi geliştirmek için şimdi bu uygulamayı indirin