Most Days

Yaşamı İyileştirme Platformu

Kimin zihinsel sağlığını iyileştirmek için biraz yardıma ihtiyacı yoktur? Veya uykuyu, diyeti, egzersizi vb. iyileştirmek mi?

Sistem olmadan yapmak zordur. İşte bu nedenle, insanların gerçek yaşamda değişiklik yaratmasına yardımcı olmak için yapay zekanın gücünden yararlanan, uzman liderliğinde, bilime dayalı bir uygulama geliştirdik.

"Çoğu gün" günde sadece 5 dakika sürer ve 3 temel şekilde çalışır:

SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLARI BELİRLEMEK

Uzmanlar tarafından yazılan alışkanlık önerilerimiz davranış bilimine ve klinik deneyime dayanmaktadır. Seçimlerinizi yapın ve hatta kendinize uygun bir rutin oluşturmak için kendinizinkini ekleyin.

RİTÜELİNİZİ TAMAMLAMAK

Yalnızca 5 dakika boyunca "çoğu gün" alışkanlıklarınızı tamamlandı veya "bugün değil" olarak işaretleyin, değerlerinizi ve hedeflerinizi gözden geçirin, ilerlemeniz üzerinde düşünün ve AI Habit Coach™'unuzdan öğrenin

ALIŞKANLIKLARINIZI BENİMSEMEK

Most Days sistemi, klinik değerlendirmeler, ruh hali kaydı, isteğe bağlı sorumluluk ortakları, destekleyici bir topluluk ve hatta yeni alışkanlıklarınızı kalıcı hale getirmeniz için size kişiselleştirilmiş tavsiyeler veren özel AI Habit Coach™ gibi araçlarla doludur.

Üyelerimiz uygulamanın basitliğinden ve anlamlı bir değişikliği ne kadar hızlı hissettiklerinden övgüyle söz ediyor. Aslında üyelerimizin %79'u ilk 30 günde gelişme bildiriyor.

Uygulamada hiçbir zaman reklam görmezsiniz ve bize ihtiyacınız olursa her zaman buradasınız: [email protected].

Uygulamayı oluştururken keyif aldığımız kadar sizin de uygulamadan keyif alacağınızı umuyoruz!

- En Çok Günler Ekibiniz