Neury

Neury™ Uygulaması: Duygusal Farkındalığınızı Güçlendirin

Neury™ Uygulaması: Duygusal Farkındalığınızı Güçlendirin

Neury™ duygularınızı anlamak ve yönetmek için kullandığınız araçtır. Duygu Günlüğü ile olaylardan önce ve sonra nasıl hissettiğinizi takip ederek duygusal tepkilerinize ilişkin öngörüler sağlayabilirsiniz. Duygu Eğilimleri, zaman içindeki ilerlemeyi izlemenize olanak tanırken, egzersizler duygusal ve bilişsel becerilerinizi geliştirecek şekilde uyarlanır. Neury™, güçlü yönlerinizi ve geliştirilecek alanlarınızı belirlemenize yardımcı olarak kişisel gelişiminizi destekler. Kişiselleştirilmiş aktiviteler sakin kalmanıza, duygularınızı yönetmenize, anlayışınızı geliştirmenize, sorunları çözmenize ve odaklanmayı sürdürmenize yardımcı olur. Neury™ ile duygusal yolculuğunuzun kontrolünü elinize alın ve ihtiyaçlarınıza uygun beceriler geliştirin.

Ana Özellikler:

EmotionLog: Duygusal tepkilerinizi takip edin ve anlayın. QuickShift: Özel egzersizlerle yoğun duyguları yönetin. Öğrenin: Bilimsel makaleler ve kitaplar da dahil olmak üzere NeuroCog yaklaşımına ilişkin kaynaklara erişin. Egzersizler: Duygusal farkındalığı artıracak etkinliklere katılın.

Temel Araç: Duygu Günlüğü

Duygu Günlüğü, Neury™'nin birincil özelliği olup kendinizle, başkalarıyla ve genel deneyimlerinizle ilgili duygularınızı (Mutlu, Kızgın, Üzgün, Endişeli) tanımlamanıza ve tanımlamanıza olanak tanır.

Kişisel Gelişim için Rehberli Egzersizler:

Derin nefes alma, yaratıcı görselleştirme ve odaklanmış farkındalık yoluyla zihninizi ve bedeninizi birbirine bağlamaya günde 5 dakika ayırın. Bu egzersizler, çeşitli yaşam olaylarına karşı duygusal tepkilerinizi yönlendirmenize yardımcı olur.

Neury™ Nasıl Yardımcı Olur:

Neury™ çabalarınızı günlüğe kaydeder; ilerlemenizi kontrol edin veya sonuçları bir profesyonel, koç veya mentorla paylaşın. Hedeflerinize bağlı olarak Neury™ size yardımcı olacak kişiselleştirilmiş akışlar sunar:

- Sakin ol

- Duyguları Daha İyi Kontrol Edin

- Duygusal Anlayışı Geliştirin

- Problem çözme

- Odağı Artırın

Duygusal Takip Alışkanlığı Geliştirin:

Neury™ duygularınızı günlük olarak takip etmenizi teşvik eder. Duygularınızı tutarlı bir şekilde kaydetmek, duygusal kalıplarınıza ve etkili yönetim stratejilerinize ilişkin daha derin içgörüler sağlar. Neury™ duygusal takibi kolay ve anlaşılır hale getirerek bunu günün normal bir parçası haline getirir.

Neury™ Premium:

- Neury™ Premium ile ek özelliklerin kilidini açın:

- Günlük: Tüm ilerlemenizi gözden geçirin.

- FactCheck: Tek bir alıştırmayla düşüncenizi dönüştürün.

- ProCon: Karmaşık sorunları çözün.

- NewCope: Zorlu durumlar için yeni stratejiler geliştirin.

- Sesten Metne: Bilgileri daha hızlı girin.

7 gün boyunca Neury™ Premium özelliklerinin keyfini çıkarmak için ücretsiz deneme sürenizi başlatın. 7 günün sonunda abonelikler, cari dönemin bitimine 24 saat kala iptal edilmediği sürece otomatik olarak yenilenir.

Daha fazla ayrıntı için Şartlar ve Koşullarımızı ziyaret edin.