Pilates egzersizi

Pilates egzersizi! Evde jimnastik ve kardiyovasküler egzersiz

🤸 Pilates, kilo vermek için evde egzersiz yapmanın en iyi yoludur. Zihinsel sağlık ve refah üzerine odaklanmış bir seri kardiyo egzersizinden oluşur; bunları her yerde, hatta evde yapabilmek için. Videolarımız ayrıca insanları motive etmek için pilates müziğine sahipler !.

Joseph Pilates, yöntemini zihin, beden ve ruhun tam koordinasyonu olarak tanımladı. Böylece yoga ve jimnastik eşsiz bir disiplin içinde birleştirilir.

💪 Eğer abs ve kardiyo egzersizlerinizde bir gelişme arıyorsanız, google oyununda size en iyi pilates egzersiz uygulamasını sunuyoruz. Bununla evinizde kendi spor salonunuza sahip olacaksınız. Sadece sana kilo verme motivasyonuna mal olur!

Yoga'nın aksine, pilates egzersizleri vücuda daha çok odaklanmaktadır. Tonlama ve işaretlenmiş abs ile fit vücut elde etmek için ideal bir jimnastik türüdür.

✌ Her seviyedeki videolar, yeni başlayanlar ve uzmanlar için pilates. Evinizdeki egzersizlerini küçük bir motivasyonla geliştirmek için hepsi en iyi pilates müziğiyle birlikte verilir.

Günlük jimnastiğin uygulanması, vücudunuzun sağlığı ve sağlığı için idealdir. Kardiyo egzersizleri, ev sporları ve egzersiz antrenmanlarının videolarının yanı sıra egzersiz bitiminde elbette birkaç esneklik ve esnekliğinizi artırmak için rahatlatıcı egzersizler gibi bazı yoga da vardır.

🏋 Evinizde pratik yapmak için sanal bir spor salonuna sahip olmak istiyorsanız tereddüt etmeyin, bu uygulama pilates egzersiz programına her an ve her yerde pratik yapmaya yöneliktir.

İki kere düşünmeyin! Eğer yoga sever ve uygun bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, pilates ideal kardiyotik egzersindir. Kendi spor salonunuz olacak! Yeni başlayanlara veya profesyonel seviyelere pilates mi arıyorsunuz?

Home Evdeki egzersizler, spor dalında yeni başlayanlar için pilates, günlük zorlukları takip edenler için kardiyo egzersizleri, göbek için pilates abseler ve kalçalara yönelik egzersizlerden çok çeşitlidir. Her çeşit günlük egzersiz! Kilo vermek olduğu söyleniyor!

❤ Dünya sağlık örgütleri bunu doğrular. Günlük jimnastik için birazcık idealdir. Pilates meydan okumaya hazırlanın, evde eğitmek için pilates egzersizi ile küçük bir günlük egzersiz yapın. Onlar, eğitmek için müzik eşliğinde sağlığı ve sağlığın iyileştirilmesi için odaklanmış egzersizlerdir, çoğunluk için müzik pilates ederler, eğitmek için bir motivasyon sağlamak için uygun bir vücuda kavuşurlar.