Yamaguchi Fitness

Yamaguchi Fitness, milli koç Igor Kim ile bir eğitim programıdır.

Yamaguchi Fitness Yamaguchi masaj ve fitness ekipmanları şirketi dünyasından bireysel eğitimlerin bir programdır.

Alıştırmalar, şirket tarafından ulusal koç ve dünya rekoru sahibi "Burpees" - İgor Kim ile birlikte geliştirilmiştir.

Burada tüm vücudun kaslarına odaklanmış 10 karmaşık egzersiz bulacaksınız:

- basın için bir eğitim kompleksi,

- Kalçalar için etkili egzersizler,

- Ayak ve el çalışması

- sırt kasları eğitimi

- germe ve ısınma

- Statik egzersizler

Özel fitness ekipmanlarına ihtiyacınız yoktur, bu sayede istediğiniz zaman ve her yerde egzersiz yapabilirsiniz.

Eğitime şimdi başla ve kısa sürede inanılmaz sonuçlar göreceksin

Ayrıca Yamaguchi firmasından (ip atlama, elastik bantlar, pilates için halka, halka elastik) envanter ile ayrı bir egzersiz bloğu geliştirdik.

Yamaguchi tarafından önerilir.