صحتك في غذائك

你的健康在你的飲食中的應用自由搭配最新的健康Alogdah和有營養的食譜每天一次

بسم الله الرحمان الرحيم و الصلاة و السلام على سيد الخلق و الأنام محمد رسول الله عليه أفضل الصلوات و السلام

أما بعد

ما ذكر في هدي النبي صلى الله عليه وسلم فانه ليس مطابقا تمام المطابقة لهديه صلى الله عليه وسلم فلم يكن من هديه الاقتصار على نمط واحد من الأغذية.

صحتك في غذائك

الأكل الصحي و الريجيم

قال ابن القيم في الزاد: فأما المطعم والمشرب، فلم يكن من عادته صلى الله عليه وسلم حبس النفس على نوع واحد من الأغذية لا يتعداه إلى ما سواه، فإن ذلك يضر بالطبيعة جدا، وقد يتعذر عليها أحيانا، فإن لم يتناول غيره، ضعف أو هلك، وإن تناول غيره، لم تقبله الطبيعة، واستضر به، فقصرها على نوع واحد دائما ولو أنه أفضل الأغذية خطر مضر.بل كان يأكل ما جرت عادة أهل بلده بأكله من اللحم، والفاكهة، والخبز، والتمر، وغيره...اهـ.

يتضمن البرنامج :

نظام غذائي صحي

weird healthy foods

10 healthy foods that aren't

10 healthy foods to avoid

5 health foods you should avoid

جدول الغذاء الصحي اليومي

غذاء صحي لتخفيف الوزن

الاكل الصحي للاطفال

الاغذية الصحية فوائد الاطعمة

الغذاء الصحي للاطفال

النظام الغذائي في كمال الاجسام

بحث عن الغذاء الصحي

فوائد الغذاء الصحي

للتنحيف للتخسيس وصفات الجمال فصيلة الدم o سلطات رجيم ديانا كرزون كيف انحف بدون

أهمية الغذاء الصحي

الغذاء الصحي المتكامل

الغذاء الصحي اليومي

صحتك في غذائك

الغذاء الصحي والغير صحي

هذه مجموعة من الوصفات الصحية، كلها قليلة الدسم ومغذية. لا تحرمي أولادك من أي صنف، وانما تعلمي تحضير أطباقك وحلوياتك بطريقة صحية، عبر تعديلات بسيطة تدخلينها على طبخاتك

نتعرف على فوائد الاطعمة لكى يكون كل ما ناكلة اكل صحى و الاغذية الصحية حتى نحمى انفسنا من الامرص و نحفظ على صحتنا بتناول اكل صحى و مفيد و الاغذية الصحية لذلك نقدم لكم تطبيق الاغذية الصحية و فوائد الاطعمة فهو يحتوى على انوع عديدة من الاكلات المفيده و الاغذية الصحية كما يعطيك وصف عن هذة الاغذية الصحيو و فوائد الاطعمة المختلفة كما يحتوى تطبيق الاغذية الصحية و فوائد الصعمة أكثر من الفواكهة و الخضرات لكى تجعل من جميع وجباتك اكل صحى فاهتمامك بالاكل الصحى و معرفة فوائد الاصعمة لهو اثر كبير على صحتك و نشاطك , فاجعل كل وجباتك تحتوى على اكل صحى لتحافظ على نشاطك و حيويتك

ستتعلم عن أفضل الأغذية الصحية للوصول بسهولة لصحة الجسم وحول النظام الغذائي الصحي و المغذي الذي سيسمح لك بالحفاظ على نمط حياة صحية ويساعدك على الشعور بأفضل حالاتك.

النظام الغذائي في كمال الاجسام

•الخضار وأنواعها

•البهارات المختلفة

•أدوات المطبخ

•مع دليلك الى كيفية شراء المواد وحفظها

•وكيفية تجليد مواد الطعام وتجميدها

ودوما لأن الصحة... سرّ الجمال..

صحتك في غذائك

تطبيق طبي عربي جديد للوقاية من الامراض والعلاج باستخدام الطب البديل, عالج نفسك بالخضر والفواكه يعطيك فوائد و خصائص جميع انواع الخضر والفواكه والفواكه الجافة وكيفية اسخدامها للعلاج من الامراض او الوقاية منها.

فوائد التفاح

فوائد الخوخ

فوائد الباذنجان

فوائد الفجل

صحتك في غذائك

فوائد البطاطا

فوائد الزجبيل

فوائد الافوكادو

فوائد الليمون

فوائد الطماطم

فوائد الكمون

فوائد الثوم

فوائد البصل

فوائد الجرجير

فوائد الكرز

فوائد الخيار

فوائد البقدونس

فوائد الرمان

فوائد الجوافه

فوائد الفرواله

فوائد الخس

فوائد الاناناس

فوائد الموز

فوائد الجزر

فوائد القرنبيط

فوائد اللوبياء

فوائد النعناع

فوائد البطيخ الاحمر

فوائد الباميا

فوائد الفاصولياء

فوائد الشمام

فوائد الكيوي

فاكهة الفراولة

قشر البرتقال

فاكهة البطّيخ

WASAFAT SEHIA

العنب الأحمر

فاكهة التوت

فاكهة الكيوي

فاكهة الرمان

قشر التفاح لجسد قوي البنية

جوز الهند

فاكهة المور

فاكهة الأسكدنيا

فاكهة التين

للأفوكادو

الدوم

صحتك في غذائك

التفاح الاخضر

ثمار الأناناس

GHIDAA SEHHI

الخوخ

فاكهة الشمام

فاكهة الشيريمويا

وغيرها من الفواكه الاخرى ينصح بتحميل التطبيق واكتشافها مجانا ويمكن ان نخص بالذكر انه للفواكه عدة فوائد بالنسبة للرجل والمرأة اذ يمكن استخدام الفواكه وقشروها للعناية بالشعر والعناية بالوجه وكذا الوقاية تجاه العديد من امراض العصر ، كالسكر والسرطانات ومشاكل الهضم وأمراض القلب وغيرها ....

توجد فوائد جمّة لا تعدّ ولا تُحصى للفواكه؛ فهي غنيّة بكافة العناصر الغذائية؛ كالفيتامينات، والمعادن، والحديد، والأملاح، بالإضافة إلى الكربوهيدرات والسكريات والألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك، وأهمّ ما يميز الفواكه قلة السعرات الحرارية، ولقد قام العلماء وخبراء التغذية بعمل البحوث والدراسات العديدة للاستفادة، ولتكن إنساناً صحياً لنفسك، فغذاؤك هو دواؤك، لذلك، قم بتوفير وقت من يومك لأكل وجبةٍ خاصة من الفواكه يومياً.