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可在安卓獲取タバタタイマー TabataTimer的歷史版本
“田端型訓練”時，重複8次20秒的運動和10秒鐘靜止為一組，間隔鍛煉總共4分鐘。我發現訓練時間與此應用程序。
「タバタ式トレーニング」は、20秒の運動と10秒の休憩をワンセットとして８回繰り返す、合計４分間のインターバル運動です。
ダイエット効果抜群、短時間で長時間トレーニングと同じ脂肪燃焼効果が得られることが研究により証明されています。
このアプリで（20秒運動+10秒休む）× 8回 = 4分 という時間を正確に把握することができます。
各インターバル時間の設定が可能です。
サウンドボタン長押しで音量調節ができます。
最新版本1.8更新日誌
Last updated on 2021年02月25日
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タバタタイマー TabataTimer
1.8 by infodias
2021年02月25日