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可在安卓獲取女性快速减肥的30天木板挑战的歷史版本
女性30天木板挑战，快速减肥，女性木板锻炼
女性快速减肥的30天木板挑战是一项木板挑战，它将帮助您将可以在30天内从0板变成30板的板块增加时间。女性快速减肥的30天木板挑战，执行此挑战非常容易，您只需要按照应用程序中指示的数量做木板即可。
对于30天快速减肥的女性木板运动挑战者，您可以在包含许多常规操作的任何地方进行木板运动，以充分利用其中的能量，木板运动是燃烧脂肪的非常有效的运动。它可以轻松完成并激活所有肌肉。
女性快速减肥的30天木板挑战包含肩膀，臀部等运动。熨斗是膝盖较弱的人的最佳选择，因为它不会对膝盖造成压力。
女性快速减肥30天木板挑战的特征
-提供了不同形式的铁。
-详细的3d动画说明，指导您完成每次锻炼。
-培训的持续时间和难度逐步增加。
30天木板挑战对女性快速减肥的好处
减轻背部疼痛。
提高耐力。
强健的腹部。
纠正姿势。
女性快速减肥的30天木板挑战
它包含所有成年人和年轻人的理想运动，轻松放松的运动将帮助您更有效地燃烧卡路里，每天只需10分钟。
最新版本1.1更新日誌
Last updated on 2020年10月30日
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女性快速减肥的30天木板挑战
1.1 by Butt and Abs Workout at Home
2020年10月30日