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Adrian James HIIT 在 10 多個國家排名第一，提供清晰的影片教學和易於遵循的鍛鍊模式，以挑戰各個能力等級。透過為期 8 週的挑戰獲得動力，並為完成的每次鍛鍊賺取積分。
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• 阿德里安詹姆斯 8 週挑戰
• 完全不需要健身器材
也提供：
• 阿德里安詹姆斯：6 塊腹肌
• 阿德里安詹姆斯：訓練營
最新版本4.8更新日誌
Last updated on 2023年09月04日
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翻譯中...
Adrian James: HIIT
4.8 by Adrian James Nutrition Ltd.
2023年09月04日
$2.99