Ahora Fit

無需健身房即可改善體質，減輕體重或改善健康

Ahora Fit es una alternativa realista para aquellas personas que por salud, estética u ocio quieran empezar a hacer deporte o actividad física sin la necesidad ir a un gimnasio. Entrena en cualquier momento y en cualquier lugar.

Encontrarás una amplia variedad de rutinas de entrenamiento con diferentes objetivos en cuanto a niveles y habilidades, como quemar grasa, mejorar tu físico, aumentar fuerza o tu resistencia y mucho más. Son rutinas de entrenamiento sin equipo o con elementos que puedes encontrar fácilmente, como botellas de agua, sillas o pelotas, entre otros.

Además, podrás aprender algo nuevo cada semana con la ayuda de las historias, pequeñas píldoras informativas relacionadas con el entrenamiento, la nutrición y los hábitos de vida saludable.

No es necesario, por tanto, tener un alto nivel de condición física para poder usar la app aunque es aconsejable que consulte con un profesional cualificado la existencia de necesidades y restricciones especiales que debas tener en cuenta a la hora de realizar actividad física. Ahora Fit pretende ayudar a la gente a introducirse en el mundo de la actividad física y el deporte de una manera sencilla y al alcance de todo el mundo.

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