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所有的演習門
"我們對關節多年來太大的影響。在一天結束的時候，就開始出現磨損的跡象。年齡，膝蓋，手，腕，腳可能會導致嚴重而痛苦的關節炎。
關節炎會影響頸部和頭部支撐的椎骨所累。矯形外科醫生的美國學會（AAOS），頸部，以及人們更大一些關節炎經過60年的85％以上。
喉嚨痛醫生找出到底是什麼原因造成的痛苦。你和你的醫生或足科醫生，關節炎，或足科醫生，您可以與您的醫生做這個。保健，理療，瑜伽或普拉提，在其他事情療法，以幫助緩解疼痛可以幫助積極變化。你的醫生可以給你救濟止痛藥或類固醇可以注射。
基本練習，你可以嘗試在家裡。儘管誘惑，保持頸部疼痛，增加堅定性已停止。此外，更多的流量，你將失去。伸展和加強鍛煉，保持頸部靈活，有助於緩解關節炎疼痛。
您可以嘗試在脖子上，以減輕關節炎，還有一些練習。不要忘了容易通過每個練習謹慎地駕駛。不要拉或搖晃的脖子。扔旋轉門對門。此外，停止任何運動，如果在頸部疼痛增長。"
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Last updated on 2019年02月20日
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所有的演習門
4.1 by adamapp
2019年02月20日