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阿瑟·里拉
培訓系統
培訓系統方法源於我的科學訓練，另一方面也源於我廣泛的專業經驗。無論我們追求的目標如何，我總是為我的每一位學生計劃質量練習。
什麼是訓練系統方法？
開發的方法通過有意識地激活肌肉來實現結果，將大腦與肌肉連接起來
為什麼選擇培訓系統方法？
因為它是一種獨家方法，旨在通過兩個關鍵點來實現其目標：
1. 姿勢改變或肌肉失衡的詳細評估研究
2.有意識運動的步態和技術分析
讓您以簡單有效的方式實現目標。
總之，在國內和國際健身/Welnnes 市場（西班牙和巴西）擁有超過 20 年的經驗，使用這種方法規定和應用了超過 15,000 次培訓。
最新版本4.0.7更新日誌
Last updated on 2023年11月11日
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翻譯中...
Arthur Lira
4.0.7 by Thiago Tavares Braga
2023年11月11日