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可在安卓獲取Berg Movement的歷史版本
健美操和倒立
循序漸進的計劃可以提高您的自重力量、健美操技能和手部平衡能力，通過漸進的步驟讓您的運動之旅更上一層樓
想從零開始學倒立？或者，也許您只是使用自重力量和健美操來健身，或者增加一些肌肉？也許您對學習平板支撐、前杠或倒立俯臥撑等技能更感興趣？
無論您是剛開始旅程的初學者，還是需要一些編程靈感的高級從業者，總有適合您的程序、鍛煉或模塊！
這個應用程序有 40 多個程序、120 多個鍛煉和 1200 多個練習/進步來支持所有級別！
最新版本2.64.0更新日誌
Last updated on 2024年11月22日
-Onboarding quiz updates
-Progression filters
-Bug fixes and optimizations
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Berg Movement
2.64.0 by trybe, Inc
2024年11月22日