這個引導冥想應用深層放鬆
享受這精湛的，高品質的催眠冥想英國催眠治療師的萊拉·加德納放鬆。萊拉·加德納是一位經驗豐富的催眠治療師和hypnobirthing老師10年在該領域的經驗。
這引導催眠冥想是流行的啟發人心集合中的一個。這個程序包含兩個軌道的目的是幫助你深深通過指導您平靜呼吸7-11指導您完成一個美妙的海灘冥想放鬆。
壓力和焦慮有關的疾病正以空前的高，所以學習和實踐自救平靜的呼吸技巧放鬆是協助更好的精神和身體健康有著極大的好處。催眠治療是唯一有效的解決焦慮的問題並幫助放鬆技巧。這個鬆弛的音樂將幫助你實現在一個安全和自然的方式實現這些目標。
軌道1：26分鐘深度放鬆的引導冥想。
軌道2：馳放音樂。