GymTracker: Workout Log

鍛鍊追蹤器和健身日誌可協助您實現健身和舉重目標

GymTracker 可讓您方便地追蹤您的健身房鍛煉，並提供最有效、最快捷的方式來記錄您的鍛煉並記錄您的日常進度。

使用 GymTracker，您可以輕鬆監控您的進度，增強您的力量和肌肉質量，並努力實現您的減肥目標。無論您是在健身房還是在家訓練，它都適合專業舉重運動員和初學者。該應用程式提供由專家開發的預先建立的訓練計劃和鍛煉程序，確保您獲得必要的指導來實現健身目標並保持健康的生活方式。

您可以執行以下操作：

- 快速記錄鍛鍊並輕鬆追蹤您的鍛鍊。

- 用專業設計的內建程式挑戰自己。

- 隨時編輯並重新產生例程。

- 存取 1300 多個動畫練習，讓您的鍛鍊保持新鮮有趣。

- 無限制地創建自己的練習和計劃。

- 透過清晰易懂的說明來提升您的鍛鍊技巧。

- 鍛鍊客製化：複製另一個訓練日的鍛煉，添加自訂計劃中的鍛煉，或使用過濾器選擇針對特定身體肌肉或需要特定設備的鍛煉。只需點擊幾下即可輕鬆完成。

- 追蹤體重、身高、腰圍等身體測量數據，還可以新增自訂測量數據。

- 提前規劃您的鍛煉，沒有任何限制，以預先填寫您未來的訓練課程。

- 盡可能多寫日記，這對私人教練很有幫助。

- 計算機：確定槓鈴片的重量，計算 1 次重複的最大重量，並根據您的健身目標分析身體參數，例如體重指數 (BMI)、訓練心率區和建議每日卡路里攝取量。

- 隨機的勵志圖片讓你保持動力。

- 完全控制您的資料：新增您自己的練習、類別、例程，並修改現有的。

- 無需網路連線即可開始您的健身之旅。

GymTracker 將您的身體提升到一個新的水平！

我們很樂意聽到您對 [email protected] 功能有任何疑問或建議

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