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列車運行21K / 13英里,我們的半程馬拉松訓練:21K偉大的心!
我們的21K - 13.1大道 - 半程馬拉松跑親教練機提高你的心肺功能,耐力和整體健康與真棒跑訓練計劃。先從10K運行,並逐漸增加對你的方式進行全面的21K(13.1英里)全程馬拉松。
★你可以做到這一點! ★
終極半程馬拉松訓練應用程序,從獲獎的像俯臥撑,仰臥起坐,5K亞軍,季軍10K,深蹲和更多的應用健康和健身鍛煉的應用程序製造商。
21K亞軍是在訓練10K亞軍的最簡單和最成功的馬拉松1/2計劃為他們的第21K(13.1英里)的訓練。如果你能做到10K,與此應用程序,你會得到21K。
21K提高您的健身和耐力與真棒培訓計劃。開始時你有10K的健康水平,並逐步運行使用我們的步行路程運行程序增加了一個完整的21K。只要插上耳機,播放自己喜歡的音樂,和應用程序會引導你。
動機是長跑的關鍵因素,而21K亞軍讓你的動機 - 這是這個應用程序的真正魔力,它的內置到每一個屏幕。正在運行的計劃是可以實現的,愉快的,應用程序會記錄您的跑步和取得的成就和獎勵你的徽章。它甚至還包括了激勵的報價,讓您的精神順應了你的身體。
此運行教練機應用讓人們保持運行。通過正反被證明成功的構建,這是最終的半程馬拉松訓練應用
★★21K RUNNER功能列表★★
12週的1/2馬拉松長跑,TRAINER
●從10K到21K(13英里)
●交替走程序運行
●我們的半程馬拉松教練開始容易,慢慢增加了運行
●音頻健身教練告訴你什麼時候走/跑
●只要你想重複鍛煉
●音頻教練可以是語音,發出蜂鳴聲,或兩者兼而有之
●繼續21K運行下去
●偉大的鐵人三項或鐵人三項訓練
MUSIC /室內室外
●演習期間收聽音樂
●音頻健身教練輕輕地在需要時融合
●戶外工作/室內/跑步機
全球定位系統
●內置GPS和跟踪距離,還當半程馬拉松訓練中背景
注意:繼續使用全球定位系統在後台運行,可以大大減少電池壽命。
WINS /成就
●每完成運行是一個雙贏
●領取徽章為你的進步
●應用程序的軌道&每次做一個新的運行時間記錄
●勝屏幕上顯示你的歷史和徽章
●份額WINS /徽章
還有更多
●測量英里或公里你的距離
●指導和信息,適合初學者。
●廣泛你所有的常見問題及運行運行提示。
●鏈接,拉伸和熱身的視頻。
●戶外工作/室內/跑步機
●完美地工作,即使你的設備處於鎖定狀態
●完美也能在後台
●男性和女性的音頻教練
●翻轉倒置,以適應任何袖標
●且有更多...
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Last updated on 2018年10月23日
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Half Marathon Training Coach
8.010 by Fitness22
2018年10月23日