Meditation Moves

五分钟即可达致禅乐境界。让您活力无限，使您身心放松，并帮助您提高睡眠质量，改善您的姿势体态并提升您的注意力。人人都能从太极与气功的简单动作中修习正念。

冥想养生操让您可以通过源于太极与气功的简单自然动作来随（冥想）意念而动。当您处于冥想中时，您是在学着放松身心，赋予自己活力以及集中注意力，同时也是在学习一门运动艺术。大部分环节仅需5分钟，您可以轻松选择在一天中的任何时段进行。

正确呼吸是进行这一活跃正念培养的关键。现在您可以跟随中国六合自然门功夫（的一代宗师李大师）传人李老师一起一边运动一边冥想，而非仅是（闭眼）入禅打坐。

出自太极7分钟的创造者之作，此应用程序为苹果应用商店及太极坛的首个关于太极的应用程序，是首个为太极而设的运动传感器应用程序。

（优势：）特性：

•通过活跃的动中禅来达到身心的放松

•减轻压力与焦虑

•提高睡眠质量（从而减轻压力与焦虑）

•改善姿势体态及身体（准线）曲线

•（改善）调节（心智/身体）身心意识

•（学会控制）有效疏导情绪

•（改善）提高注意力

•降低血压

•（有助于）修复大脑损伤，增强身体素质，有助（身体）康复治疗，预防心理疾病

•使身体重焕活力，从而（帮助改善）缓解纤维肌痛症，糖尿病以及高血压等

作为姑息疗法的辅助疗法，尤为有效

•实现更快乐，更健康的生活

购买高级版即可无限制享用

•按月支付：12.99美元/月

•按年支付：5.99美元/月，一次支付72美元即付清全年款额。

为帮助您实现活跃正念，冥想养生操为您提供两种自动续订选项。您的订阅将在每次到期时自动续订，并将通过您的iTunes的账号从您的信用卡上扣取相应的费用。您可以随时从您的iTunes的账号设置中关闭自动续订，但该订阅期间的任何未使用部分的款项将不予以退还。购买订阅即表示弃用免费试用期内的任何未使用部分。此价格仅适于美国用户，其他国家的定价可能会有所不同，实际费用可能会根据您的居住国而转换为本币。

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