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可在安卓獲取Mindfulness的歷史版本
引導正念冥想等等
這個應用程序是關於你的想法和INTO你的生活！
這是為了讓正念變得簡單......
您可能會在此應用中了解到比預期更多的內容。為什麼？因為它既吸收了西方心理學，也吸收了東方正念練習。許多人在學習如何實踐這一點時發現了壓力。
您是否知道科學表明練習正念可以產生強大的影響：
- 改善情緒，
- 更好的注意力，
- 增加創造力，
- 減輕壓力，
- 甚至我們如何管理自己的情緒？
這個正念應用程序是由非營利“ACT on it”和“Mindful Creation”的創始人Reuben Lowe研究和編寫的。魯本也是一位專注於語境心理學的正念治療師和臨床醫生。
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最新版本2.19更新日誌
Last updated on 2021年10月10日
Hey there, This app is now free and updated accordingly. Enjoy! Thanks for being part of the change 🙏
翻譯中...
Mindfulness
20122.19 by Mindful Creation
2021年10月10日