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1. 選擇專為您的機器設計的鍛煉產品，或選擇“無需設備”鍛煉來加強、伸展或恢復。
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3. 通過選擇“添加到播放列表”自定義您的鍛煉，這樣您就可以在不同的鍛煉之間不間斷地移動。
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5. 您可以按難度和您想要關注的身體部位過濾您的鍛煉，以進一步定制。
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Last updated on 2024年10月31日
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New Image Fitness
4.0.0 by High Street TV
2024年10月31日