No More Excuses

通過我們的免費更多藉口課程，停止拖延。

我們免費的 No More Excuses 課程將為您提供有關如何停止在工作或生活的任何其他領域拖延和找藉口的分步過程。

在任何職業中，都有一些元素不如該職業的其他元素那麼“有趣”。結果，許多人經常拖延並放慢自己的速度，以努力“避免”那些他們不喜歡做的無聊或乏味的元素，而不是他們工作或職業中有趣的方面。

事實上，那些拖延、找藉口和逃避某項職業或任務的某些方面的努力只會導致人們花更長的時間來完成他們可以更快完成的工作，導致他們在一定時間內完成的工作比他們能完成的要少。時間。

此外，這迫使他們更加努力地工作，從他們寧願做的其他活動中抽出更多時間，並可能導致他們從事質量較差的工作，因為他們必須加快工作速度以彌補因拖延和拖延而損失的時間。找藉口。由於他們的工作速度更快，他們更容易犯錯誤，並且在執行重要任務時無法清晰思考。

克服拖延症對大多數人來說是一個挑戰。克服它的一些簡單提示和技巧是為自己設定可管理的目標，也稱為“智能目標”。 S.M.A.R.T 目標包括以下內容：具體的、可衡量的、可實現的、相關的和基於時間的目標。正確的目標設定和目標規劃有助於減少浪費時間並幫助您專注於手頭的任務。

與生活教練一起工作也可以幫助您完成任務。讓某人報告讓您對自己的行為負責。在嘗試克服拖延症時，學習時間管理也很重要。時間管理技能對於大多數工作至關重要，並向您的經理表明您是可靠和值得信賴的。

我們的不再有藉口課程包括：

* 了解拖延症讓你工作更慢

*拖延可以讓你更努力地工作

* 不要懷疑你的能力

* 定期休息

* 從你開始

* 如何克服您可以控制的干擾

* 如何克服無法控制的干擾

現在是您下載我們免費的 No More Excuses 課程並開始您的旅程以提高您的工作效率的機會。