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可在安卓獲取懷孕練習的歷史版本
在懷孕期間練習，以保持健康和彈性
在懷孕期間練習的效果為您和您的寶寶奇蹟。
如果你是孕婦，一定要繼續前進是很重要的。孕婦誰得到足夠的鍛煉少背部疼痛和更多的能量。後提供你會更快地返回到你懷孕前的形狀。
該應用程序包含適合孕婦練習。
這次演習是通過使用啞鈴，身體帶（dynaband或阻力帶）和健身球（瑞士球）在家中完成。
即使作為一個初學者，你可以執行這個程序，每個練習。
加強你的身體懷孕和超越這些安全練習你可以最有可能做的權利，直到你實現的那一天。只要你採取必要的預防措施，並用良好的技術（即緩慢地控制動作），重量訓練是語氣和加強你的肌肉的好方法。懷孕期間建設實力將幫助您準備所有的寶貝解除你很快就會做什麼！
經常鍛煉作為孕婦的意願：
- 幫助您攜帶您在懷孕期間增加的體重。
- 準備你的勞動而誕生的體力考驗。
- 改善你的情緒，並給你的能量。
- 它可以幫助你睡得更好。
- 使恢復體形寶寶出生後更容易。
最新版本1.0.2更新日誌
Last updated on 2017年01月07日
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翻譯中...
懷孕練習
1.0.2 by Steveloper
2017年01月07日