Sleep Sounds Relaxing Music

透過輕鬆的旋律、白噪音和瑜伽來減輕壓力並獲得更好的睡眠質量

告別漫漫長夜的輾轉反側、失眠卻安然入睡！

現在您可以聽到甜美的睡眠聲音來減輕壓力和焦慮。聆聽睡眠聲音，如放鬆和睡眠的自然聲音、雨聲、睡眠冥想音樂、瑜珈音樂和白噪音，以獲得高品質的睡眠，醒來時神清氣爽。無論您是在與失眠作鬥爭、尋求緩解壓力，還是只是想睡得更深，嘗試一些音樂，您都會擁有更好的心情和健康。

⏰您會喜歡這款更好的睡眠聲音 - 放鬆旋律應用程式的 5 個理由：

1.更好的睡眠與高品質的生活：輕鬆入睡，緩解失眠、耳鳴。改善情緒，緩解焦慮、壓力，提高專注力

2.多樣化的放鬆聲音選擇並定期更新：享受各種高品質睡眠音樂：放鬆聲音、瑜伽和冥想聲音、自然聲音和白噪音。

3. 可自訂的體驗：混合和搭配聲音、調整音量並設定計時器，以根據您的需求客製化個人化的睡眠時間。

4. 冥想支持：獲得平靜的冥想和睡眠聲音，以進行瑜伽、呼吸練習以及全面的睡眠健康方法。

5.設定就寢提醒，設定播放睡眠音樂的定時器並自動停止睡眠音樂

❓為什麼聽睡眠聲音有助於入睡？

🌟放鬆：放鬆的音樂和睡眠聲音可以平靜身心，緩解緊張和壓力，促進睡眠。

🌟分心攔截器：它們掩蓋背景噪音，幫助您專注於休息而不是乾擾。

🌟睡眠關聯：隨著時間的推移，睡眠聲音與就寢時間連結起來，向身體發出放鬆的信號。

🌟放鬆反應：睡眠聲音會觸發促進放鬆的生理變化，為您的睡眠時間做好準備。

🌟改善睡眠品質：睡眠聲音可以加深睡眠，醒來時感覺更神清氣爽。

📂 我們的睡眠聲音庫包括：

- 各種音頻的放鬆聲音

- 瑜珈音樂（曼陀羅、瑜珈）

- 冥想白噪音（風、雨打在地上、流水、雷暴…）

- 下雨（雨打在窗戶、樹葉上、打雷、大雨......）

- 大自然（雨林、夜林、滴水、海、柴火、瀑布…）

- 水（小溪、海浪、水滴…）

- 動物（鳥兒歌唱、鯨魚、貓、蟬、青蛙、貓頭鷹、海鷗......）

- 城市與噪音（汽車駕駛、火車、白噪音...）

- 樂器（古箏、豎琴、小提琴、鈴、風鈴...）

- 冥想（冥想碗、三角波、正念…）

🎧令人放鬆的聲音

輕鬆的音樂床聲音可以幫助您緩解緊張情緒，減輕壓力，然後輕鬆進入深度睡眠。伴隨著輕鬆的音樂，您可以帶著舒適的心情入睡，醒來時身體健康，精力充沛，高效工作一天。

🎧瑜珈音樂與冥想音樂

睡前花 15 分鐘練習瑜珈或簡單冥想會幫助您的心靈感到更放鬆。這也是治療、減輕壓力和讓您進入更深睡眠的有效方法。具有各種睡眠噪音並不斷更新。你永遠不會感到無聊。

🎧白噪音

作為白噪音應用，除了助眠音樂之外，睡前聽白噪音也是更快入睡、消除失眠的有效方法。專注於白噪音是消除導致不安全感和睡眠困難的背景噪音的有效方法。您可以在應用程式中找到各種睡眠噪音，例如：雨聲、睡眠海洋聲、海浪、風鈴、潺潺溪流。

睡眠對每個人的生命和健康都起著重要作用。良好的睡眠有助於提高生活品質、提振精神、減輕壓力和提高注意力，有助於提高工作效率。因此，拋開您的擔憂，體驗睡眠聲音 - 放鬆旋律應用程序，為深度睡眠做好準備！