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關於sona: sleep music & sounds

心理健康和焦慮緩解

音樂作為藥物®

sona 是一款屢獲殊榮的心理健康應用程序,使用神經科學支持的音樂,旨在自然有效地改善睡眠和焦慮。無需學習或練習,無需耳機。

你還在使用白噪音和雙耳節拍嗎?

放鬆你的頭腦。聆聽格萊美獲獎製作人製作的個性化睡眠和自然聲音。在幾分鐘內平息您的焦慮,享受舒緩的恢復性音樂并快速入睡。

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怎麼運行的:

sona 處於技術、神經科學和音樂治療的前沿 - 提供自然、高效且負擔得起的心理保健。

sona 已經由加州大學伯克利分校的頂尖神經科學家進行了測試,結果顯示 α 和 θ 腦電波在幾分鐘內增加,壓力荷爾蒙減少。

sona 根據報告的症狀、一天中的時間和收聽習慣個性化您的播放列表。只需在註冊時完成包含兩個問題的心理健康調查即可獲得“聽力處方”。

當您按下“播放音樂”時,睡眠計時器會自動啟動,這樣您就可以享受原創、精心策劃的輕鬆音樂和呼吸練習,幫助您放鬆身心並減輕壓力。

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如何使用娑娜:

晚上睡覺前或白天在安靜的環境中使用 sona。嘗試聆聽至少 10 分鐘,或者只要您需要感到放鬆即可。保持安靜,閉上眼睛,盡量減少干擾,以獲得更好的效果。您可以在冥想或練習呼吸和正念時使用該應用程序。它也是讓您的孩子或嬰兒入睡的完美解決方案。

按下“播放音樂”按鈕,讓 sona 完成剩下的工作。通過手機、耳機或藍牙揚聲器收聽。對於孩子,請使用放置在遠處的外部揚聲器或移動設備,以保護孩子的聽力。

長時間聽娑娜可能會讓您感到昏昏欲睡。在您了解音樂如何影響您之前,請不要聆聽和操作機器或駕駛。

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sona 高級(付費)功能包括:

睡眠定時器

優質呼吸指南

無限聆聽會話

保存最喜歡的歌曲

日程提醒

每週聽力分析

+ 更多

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訂閱價格和條款:

註冊後,該應用程序將提供為期 14 天的 sona premium 免費訂閱試用。免費試用結束後,可以選擇繼續使用免費版本,或購買自動續訂的每月訂閱(選項:每月 4.99 美元或每年 29.99 美元)。

付款將從與您的 iTunes 帳戶關聯的信用卡中扣除。除非在當前付款期結束前至少 24 小時關閉自動續訂,否則訂閱會自動續訂。您的賬戶將在當前期限結束後 24 小時內收取續訂費用,並提供續訂費用。您可以在購買後轉到您的帳戶設置來管理您的訂閱和自動續訂。免費試用期的任何未使用部分(如果提供)將在您購買訂閱時被沒收(如果適用)。

請在此處閱讀有關我們的條款和條件以及隱私政策的更多信息:

服務條款:http://www.sona.care/terms-of-service

隱私政策:http://www.sona.care/privacy-policy

最新版本1.2.11更新日誌

Last updated on 2023年09月18日

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最新版本

請求 sona: sleep music & sounds 更新 1.2.11

上傳者

Dlda Dlda

系統要求

Android 5.0+

Available on

sona: sleep music & sounds 來源 Google Play

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