The Language of Letting Go

來自相互依賴專家 Melody Beattie 的每日鼓舞人心的支持

由相互依賴專家 Melody Beattie 撰寫的《放手的語言》為那些與相互依賴作鬥爭的人提供日常指導和鼓勵。該應用程序包含 366 個讀數，一年中的每一天，幫助您進行自我保健和康復之旅，走上自由之路，終生治愈、希望和幸福。

每天的閱讀都集中在一個特定的主題上，並以相關的祈禱或肯定結束。主題包括：設定健康的界限、認識感受、愛自己、相信你的更高力量、尋找和平，以及放下羞恥、內疚、悲傷、憤怒和擔憂。還包括 AA 的十二個步驟、AA 的十二個傳統和 Al-Anon 的十二個步驟的方便參考列表。

每天打開應用程序時，它會自動顯示當天的閱讀情況。選擇一個每日通知的時間，提醒您閱讀、反思和冥想當天的閱讀內容和恢復情況。在您需要重新聚焦時隨時打開應用程序。

相互依賴——以幫助他人的名義失去自己的概念——已經在全球數百萬人中流行起來，並且可以出於多種原因表現出來：配偶、孩子、父母或愛人沉迷於酒精或其他藥物；患有精神或身體疾病的親人；性成癮；虐待;或忽視。通過整合她自己的生活經歷和基本的康復反思，Melody Beattie 幫助讀者對自己的痛苦和自我照顧負責，因為她鼓勵他們記住每一天都是成長和更新的機會。

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