The Low-Glycal Diet™ by BioFit

釋放的低Glycal飲食的快速，健康減肥的動力。

什麼是最好的減肥方法是什麼？如果你減少熱量的飲食總數或降低總血糖負荷？有科學證據支持這兩種方法，所以你應該遵循哪一個？嗯，事實證明，兩者都很重要！

大家都知道，熱量是重要的，但不是每個人都知道，當你吃那些熱量，你可以做三件事情與他們：燒他們的能量;它們儲存為脂肪;或用它們來構建瘦體重。

你做什麼與這些熱量是由激素在你的身體，最重要的是胰島素的決定。你的胰島素水平不僅取決於你吃的卡路里的數量決定，但也受你吃卡路里的類型。

這就是為什麼你吃什麼（血糖負荷）是因為你吃了多少熱量（卡路里）一樣重要！

通過BIOFIT低Glycal飲食™應用程序同時使用血糖負荷和卡路里計算“glycals”的一頓飯，這是一個更好的預測如何育肥那頓飯會是多少。

在“glycal”是由博士的Jeffrey S.鄧納姆，醫學博士，公共衛生碩士，BIOFIT醫療集團和醫療主任哈佛醫學院的畢業生開發了一個公式計算，並根據最新的醫學研究。

在一頓飯glycals的總數量等於熱量將作為脂肪存儲吃飯的總數。

通過BIOFIT低Glycal飲食™軟件包含超過1000容易找到的食物，這是顏色編碼為綠色（低glycal），黃色（中等glycal）或紅色（高glycal），如果單獨吃。

您可以通過選擇在吃飯的個別食品組裝一頓飯。該應用程序，然後計算出在那頓飯glycals總數並為您提供一個綠色，黃色或紅色的結果。

glycals的數量將取決於你如何配對的食物一起更改。例如，吃兩個荷包蛋（綠色食品）與切達奶酪兩片（綠色食品）會給你一個綠色的飯，但吃兩個荷包蛋與幹全麥吐司（綠色食品）兩片會給你一個紅色的餐。

綠色，黃色和紅色的範圍取決於當你有吃飯的也改變，因為下午6時以後吃碳水化合物會比他們吃在當天早些時候更容易發胖。

你不會再感到飢餓對低Glycal飲食™由BIOFIT。你可以有你想要的所有綠色的飯菜一天，只要它們是相隔兩小時。你允許了一個黃色一天只吃一頓飯，一個紅色的餐一周。

脂肪損失幾乎是毫不費力的，所以從今天開始失去脂肪！