Мой тренер

A wide range of training programs, a large variety of exercises.

"Мой тренер" - ваш персональный гид в мир спорта и здоровой жизни.

ВОЗМОЖНОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ:

- Широкий диапазон программ тренировок. Программы подобраны с учетом пола спортсмена и целей тренировок: подготовительная, жиросжигание, набор массы, увеличение силы, поддержание формы.

- Большой выбор упражнений на все группы мышц, подкрепленных графическими материалами.

- Каждое упражнение включает подробное описание, технику выполнения и советы, которые помогут сделать ваши занятия безопасными и эффективными.

- Основная концепция тренировок гласит: "Работай целевой мышцей и чувствуй ее". В описании каждого упражнения указаны целевые мышцы, участвующие мышцы, необходимый инвентарь и уровень сложности выполнения упражнения.

- Все упражнения разделены на базовые, изолирующие и статические, а также содержат список упражнений-аналогов, которыми можно заменить упражнение.

- Функционал приложения дополнен возможностью формирования избранного списка программ тренировок и упражнений, что ускоряет доступ к необходимой информации.

- Продвинутый конструктор программ тренировок.

- Дневник достижений для ведения записей результатов выполненных упражнений.

- Дневник измерений веса тела для контроля за достижением необходимого результата.

- Интуитивно понятный интерфейс приложения. Легкость в эксплуатации и ничего лишнего.

- Работа приложения в оффлайн-режиме.

Используя приложение "Мой тренер", можете быть уверены, что тренируетесь правильно.

Занимайтесь спортом и будьте здоровыми.

С уважением, автор приложения!