ルナルナ 体温ノート：基礎体温グラフで妊娠・妊活・体調管理

"لونا لونا جسمانی درجہ حرارت نوٹ بک" بنیادی جسمانی درجہ حرارت کو ریکارڈ کرنے اور اسے گراف میں دیکھنے کے لئے ایک درخواست ہے۔ ماہواری اور بیضوی دن کی پیشن گوئی!

"لونا لونا باڈی ٹمپریچر نوٹ" ہے۔

یہ ان تمام خواتین کے لیے ایک ایپ ہے جو بنیادی جسمانی درجہ حرارت کے گراف کی بنیاد پر اپنی جسمانی حالت کو سنبھالنے کے بارے میں سوچتی ہیں۔

اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت اور ماہواری کے دنوں کو ریکارڈ کرکے، آپ اپنے ہارمونل توازن کو جان سکتے ہیں،

آپ اپنی تال جان سکتے ہیں جیسے ماہواری کے دن اور بیضہ دانی کے دن۔

ان لوگوں کے لیے تجویز کردہ

◎ وہ لوگ جو حاملہ ہونے کی کوشش کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں یا جنہوں نے حاملہ ہونے کی کوشش شروع کر دی ہے۔

→ بیضہ دانی کے دن کا اندازہ جسمانی درجہ حرارت کے بنیادی گراف میں تبدیلیوں سے لگایا جا سکتا ہے۔

→ آپ چیک کر سکتے ہیں کہ آپ کے حاملہ ہونے کا زیادہ امکان کب ہے۔

◎ میں بنیادی جسمانی درجہ حرارت کا استعمال کرتے ہوئے اپنی جسمانی حالت کا انتظام کرنا چاہتا ہوں۔

→ گراف میں ہونے والی تبدیلیوں کی بنیاد پر آپ کی جسمانی حالت میں ہونے والی تبدیلیوں کا اندازہ لگانا ممکن ہے۔

→ چونکہ گراف کو تصویر میں تبدیل کیا جا سکتا ہے، آپ اسے پرنٹ بھی کر سکتے ہیں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔

[بنیادی ایپ کے افعال کا تعارف]

1) بنیادی جسمانی درجہ حرارت کا ریکارڈ اور بنیادی جسمانی درجہ حرارت کا گراف

اگر آپ اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کو ریکارڈ کرتے ہیں، تو ایک گراف خود بخود تیار ہو جائے گا، لہذا اس کی پیروی کرنا آسان ہے!

آپ اپنی مدت کو بھی ریکارڈ کر سکتے ہیں، چاہے آپ جنسی تعلق رکھتے ہوں، تبصرے وغیرہ، اور یہ آپ کے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کے گراف میں بھی ظاہر ہوگا۔

آپ تاریخ کو ریکارڈنگ اسکرین پر منتقل کر سکتے ہیں، جو ایک ساتھ کئی دنوں کی ریکارڈنگ کے لیے آسان ہے۔

یہ خواتین کے الیکٹرانک تھرمامیٹر MC-652LC (OMRON کے ذریعہ تیار کردہ) سے ڈیٹا کی منتقلی کو بھی سپورٹ کرتا ہے، جس سے ہر صبح ریکارڈ کرنا آسان ہوتا ہے!

گراف پر ماہواری بھی دکھائی دیتی ہے، اور آپ دیکھ سکتے ہیں کہ اب کون سا دن ہے۔ تیزی سے سمجھا جا سکتا ہے.

مزید برآں، پرنٹنگ کے لیے 60 دن کے گراف کو تصاویر میں تبدیل کرنے کا فنکشن بھی موجود ہے! ہسپتال جاتے وقت یہ بھی آسان ہوتا ہے ♪

2) ماہواری کے دنوں اور بیضہ دانی کے دنوں کی ریکارڈنگ اور پیشین گوئی

اگر آپ اپنی ماہواری کی تاریخ ریکارڈ کرتے ہیں، تو آپ آسانی سے اپنی اگلی ماہواری کی تاریخ اور بیضہ دانی کی تاریخ کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، آپ کے حمل کا موجودہ امکان (چاہے حاملہ ہونا آسان ہو یا مشکل) بھی ہوم پیج پر ظاہر ہوتا ہے تاکہ آپ کی حمل کی کوششوں میں مدد ملے!

آپ اپنی ماہواری کی تاریخوں کو ایک فہرست میں بھی دیکھ سکتے ہیں، جس سے ہر چکر کو چیک کرنا آسان ہو جاتا ہے♪

3) اطلاع/الارم

ماہواری سے 7 دن پہلے اور بیضہ دانی سے 3 دن پہلے ایپ سے اطلاع

آپ ہر صبح اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت کی پیمائش کے لیے الارم (ویک اپ فنکشن) بھی سیٹ کر سکتے ہیں۔

4) حمل اور جسمانی مواد

حمل کے لیے ماہر امراض نسواں کے پیغامات،

آپ حمل، ولادت، اور بچوں کی دیکھ بھال پر لونا لونا فیملی کورس کے کالم دیکھ سکتے ہیں۔

5) بنیادی جسمانی درجہ حرارت کا بنیادی علم

"میں اس کی پیمائش کیسے کروں؟"

"کس قسم کا گراف اچھا / برا ہے؟"

"کیا آپ بتا سکتے ہیں کہ کیا آپ اپنے بنیادی جسمانی درجہ حرارت سے حاملہ ہیں؟"

ہم ہر وہ چیز بھی درج کرتے ہیں جن کی آپ کو جاننے کی ضرورت ہے، جیسے:

یہ ان لوگوں کے لیے بھی محفوظ ہے جنہوں نے ابھی حاملہ ہونے کی کوشش شروع کی ہے یا جو بنیادی جسمانی درجہ حرارت میں نئے ہیں۔

◆ہم سے رابطہ کریں◆

ہمارا عملہ اپنے صارفین کی قیمتی آراء اور تاثرات کے طور پر جائزے بھی فراہم کرتا ہے۔

اگرچہ ہم آپ کی معلومات کو دیکھ رہے ہیں، ہم آپ کو براہ راست/انفرادی طور پر جواب دینے سے قاصر ہیں۔

ہم کسی بھی تکلیف کے لیے معذرت خواہ ہیں، لیکن اگر آپ کو کوئی پریشانی، پوچھ گچھ، یا درخواستیں ہیں، تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں۔

اگر آپ [ایپ لانچ> مینو> مدد> ہم سے رابطہ کریں] سے ای میل کے ذریعے ہم سے رابطہ کرسکتے ہیں تو ہم اس کی تعریف کریں گے۔

(آپ کے جائزے کے لیے آپ کا شکریہ۔ عملے کے تمام اراکین بہت حوصلہ افزا ہیں!!)

ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡

"لونا لونا جسمانی درجہ حرارت نوٹ" میں،

کیا آپ اپنی حمل اور صحت کا انتظام شروع کرنا چاہیں گے؟

ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡ﾟ.+:｡

*جبکہ ٹیبلیٹ ڈیوائسز پر ایپ ڈاؤن لوڈ کرنا ممکن ہے، ہم اس کے آپریشن کی ضمانت نہیں دے سکتے۔

*Osaifu-Keitai اور مائیکروفون استعمال کرنے کے لیے اجازت درکار ہے کیونکہ یہ بیسل تھرمامیٹر سے ڈیٹا کی منتقلی کے لیے استعمال کیا جائے گا۔