솜즈(Somzz)

بے خوابی کا ڈیجیٹل علاج کا آلہ

Somzz صرف مخصوص ہسپتالوں میں جا کر تجویز کیا جا سکتا ہے جہاں یہ علاج اور مشاورت کے لیے دستیاب ہے۔

● جنوری 2024 تک: سیول نیشنل یونیورسٹی ہسپتال، کوریا یونیورسٹی انام ہسپتال، سام سنگ سیول ہسپتال، سنچون سیورینس ہسپتال، یونگن سی برانس ہسپتال، ونجو سیورینس کرسچن ہسپتال

Somes ایک دوسرے درجے کا سافٹ ویئر میڈیکل ڈیوائس ہے جو موبائل ایپ میں ایک منظم الگورتھم کے طور پر بے خوابی کاگنیٹو بیویویل تھراپی (CBT-I) کو لاگو کرتا ہے۔ بے خوابی کے مریضوں کو 6 سے 9 ہفتوں تک تربیت، حقیقی وقت کی رائے، رویے کی مداخلت، اور پش نوٹیفکیشن پیغامات فراہم کیے جاتے ہیں، جس سے نیند کی کارکردگی میں اضافہ ہوتا ہے اور اس کے نتیجے میں مریضوں میں بے خوابی میں بہتری آتی ہے۔

● کوریا کا پہلا ڈیجیٹل تھراپی آلہ جسے وزارت خوراک اور منشیات کی حفاظت نے منظور کیا (رجسٹریشن نمبر 23-103)

● فوڈ اینڈ ڈرگ سیفٹی کی وزارت کی طرف سے منظور شدہ تصدیقی کلینیکل ٹرائلز کے ذریعے حفاظت اور تاثیر کی تصدیق

1) 수면일기

- نیند کی ڈائری رکھ کر، آپ اپنی روزانہ کی نیند کی کارکردگی کو جانچ سکتے ہیں۔ اگر آپ سات سلیپنگ ڈائری لکھتے ہیں، تو آپ ہفتہ وار اوسط نیند کی کارکردگی، پچھلے ہفتے کے مقابلے میں نیند کی کارکردگی میں اضافہ یا کمی دیکھ سکتے ہیں۔ اس کی بنیاد پر، Soames ایک نیند کا شیڈول تجویز کرتا ہے جو نیند کی پابندی تھراپی کے ذریعے مریض کی نیند کی کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے۔ نیند کی کارکردگی کا جمع شدہ ڈیٹا نیند کی رپورٹ کے ذریعے ایک ہفتے کی نیند کی کارکردگی اور بے خوابی کے اعدادوشمار کے گراف کے طور پر فراہم کیا جاتا ہے۔

2) 인지행동치료

- 전 세계적으로 불면증 치료에 가장 먼저 권장되는 치료법으로 불면증을 지속시키거나 악화시키는 심리적, 행동적, 인지적 요인을 개선합니다.

- 솜즈는 홈 화면의 ‘수면일기’와 ‘오늘의 할 일’을 매일 수행하면 인지행동치료 프로토콜을 완료할 수 있도록 설계되었습니다.

3) آج کی ترقی

- ‘수면일기(매일 작성)와 ‘오늘의 할 일’에 표시된 교육을 모두 수행해야 총 42회 중 1회가 완료된 것으로 확인됩니다.

4) 의료진 피드백

- جب آپ علاج کے لیے ہسپتال جاتے ہیں، تو آپ سومز کے استعمال کے نتائج کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشاورت حاصل کر سکتے ہیں۔

ڈاکٹر سومز کے ایپ ڈیٹا کی نگرانی کر سکتے ہیں اور مریضوں سے ملاقات کرتے وقت حسب ضرورت فیڈ بیک فراہم کر سکتے ہیں۔

5) استعمال کے لیے کیا احتیاطی تدابیر ہیں؟

(1) یہ 19 سال یا اس سے زیادہ عمر کے بے خوابی کے مریضوں کے لیے ہے اور اسے ماہر سے مشاورت کے بعد تجویز کیا جا سکتا ہے۔

(2) تصدیق کی چابیاں (لائسنس) وصولی کے بعد 15 دنوں کے اندر واپس کی جا سکتی ہیں۔ (سرٹیفیکیشن کلید استعمال کرتے وقت تجویز کردہ ہسپتال میں دستیاب)

(3) Soms ایپ کا آغاز وہ وقت ہوتا ہے جب آپ تصدیق کی کلید (لائسنس) داخل کرتے ہیں۔

(4) Somes App 6-9 ہفتوں کے بعد 2 ہفتوں کے بعد ختم ہو جاتا ہے۔

(5) صرف OS کو Android 7.0 یا اس سے زیادہ کے ذریعے سپورٹ کیا جاتا ہے۔ (آئی فون کے iOS ورژن کے بعد جاری ہونے کا شیڈول)

(6) ایپ سے متعلق انکوائری: سومس کسٹمر سینٹر 02-3015-7210

مشاورت کا وقت: 09 ~ 18:00

بے خوابی کے علاج کے لیے برائے مہربانی اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔