Active

مشہور شخصیت کے تربیت دہندگان اور POPSUGAR فٹنس ماہرین کی سیکڑوں ورزشیں

ان غیر یقینی اوقات کے دوران اپنی برادری کی بہتری کو سہارا دینے کے ل we ، ہم مفت کے ذریعے پوپسوگر ایکٹو کی پیش کش کر رہے ہیں تاکہ آپ اور آپ کے پیارے گھر میں سرگرم رہ سکیں۔

500+ مفت کام ورک

پوپسوگر ہر ایک کے لئے ورزش پیش کرتا ہے۔ اپنے پسندیدہ پوپگگر انسٹرکٹرز کے ساتھ مضبوطی ، مجسمہ ، ناچ ، باکس ، یا بحال کریں۔ اپنی فٹنس روٹین کو مختلف قسم کے ٹننگ ، ڈانس کارڈیو ، یوگا ورزش اور بہت کچھ کے ساتھ ملائیں۔ ماہانہ نئی ورزشیں شامل کی گئیں۔

• کارڈیو

• باکسنگ

• رقص

• انتہائی شدت

• ہلکا اثر

+ طاقت + ٹننگ

. یوگا + پیلیٹس

نتائج حاصل کرنے کے لئے منصوبے تیار

POPSUGAR کے خصوصی کثیر ہفتہ چیلنجوں تک رسائی حاصل کریں۔ اگر آپ ابھی سے اپنے فٹنس سفر پر شروع کر رہے ہیں تو 21 دن اپنی صحت کک اسٹارٹ کرنے کی کوشش کریں ، یا اگر آپ اپنے آپ کو چیلنج کرنا چاہتے ہیں تو 4 ہفتوں میں مکمل جسمانی فیوژن آزمائیں۔ کچھ نیا.

قابل ف Fٹنی

ہر ہفتے اپنی پیشرفت کو ورزش کے آسان ویڈیوز ، 45 منٹ سے کم عمر کے ساتھ دیکھیں۔ کم سے کم سامان کی ضرورت ہے۔ ہر ورزش کو ترمیم کے ساتھ دکھایا گیا ہے ، تاکہ آپ کسی بھی فٹنس سطح پر عمل کرسکیں۔

کسی بھی وقت کام کریں ، کسی بھی وقت

گھر پر مانگ پر یا اپنے آلے سے جاتے ہوئے اپنے ورزش تک رسائی حاصل کریں۔ ایکٹو ڈاٹ پیپسگرگر ڈاٹ کام ، پوپسوگر ایکٹو آئی او ایس ایپ ، اینڈروئیڈ ایپ ، روکو ایپ ، ایپل ٹی وی ، یا کروم کاسٹ استعمال کرکے اسٹریم ورزش کریں۔ جب آپ کے پاس قابل اعتماد کنکشن نہیں ہوتا ہے تو اس کے لئے ورزش ڈاؤن لوڈ کریں۔

بچائیں اور شیڈول

آسانی سے رسائی کے ل your اپنے پروفائل میں اپنے پسندیدہ ورزش کو درست اور محفوظ کریں۔ اپنے آپ کو جوابدہ رکھنے کے لئے پہلے سے ہی اپنے ورزش کا شیڈول بنائیں۔

مذاق اور متحرک انسٹرکٹرز

ہمارے حوصلہ افزا تربیت دہندگان ہر سیشن کے دوران آپ کو توانائی اور ترغیب کے ساتھ پسینہ پسینہ کرتے ہیں ، صحت مند ، مضبوط اور زیادہ پراعتماد آپ کی مدد کرتے ہیں۔ ورزشوں کی سربراہی اس طرح کے اہم انسٹرکٹرز کرتے ہیں:

• انا پیش کنندہ

ake جیک ڈوپری

• دیجا ریلی

• کرسٹا ڈی پاؤلو

• کویا ویب

ane رینئر پولارڈ

کیلیفورنیا کے رہائشیوں کے لئے سی سی پی اے کے بارے میں مزید معلومات کے ل، ، بشمول میری معلومات فروخت نہ کریں ، ملاحظہ کریں: POPSUGAR CCPA